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晚上睡覺腰部墊個枕頭有什么好處
2023-10-11 02:43:07播放:-
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晚上睡覺腰部墊個枕頭有什么好處
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晚上睡覺腰部墊枕頭具有相應(yīng)作用,能夠緩解腰椎肌肉痙攣,但作用較小,不必對腰痛患者進(jìn)行要求。若采取仰臥位睡覺,人體腰椎有向前弧度,對于腰背筋膜炎、腰椎間盤突出癥較嚴(yán)重患者,會使得腰椎后部肌肉痙攣,進(jìn)而出現(xiàn)腰椎平直,此時墊枕頭,可以適當(dāng)增加腰椎曲度,有利于腰背筋膜炎治療。
同時建議進(jìn)行功能鍛煉,即晚上睡