![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上睡覺(jué)腰部墊個(gè)枕頭有什么好處
2023-10-11 02:43:07播放：-
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晚上睡覺(jué)腰部墊個(gè)枕頭有什么好處
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晚上睡覺(jué)腰部墊枕頭具有相應(yīng)作用，能夠緩解腰椎肌肉痙攣，但作用較小，不必對(duì)腰痛患者進(jìn)行要求。若采取仰臥位睡覺(jué)，人體腰椎有向前弧度，對(duì)于腰背筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥較嚴(yán)重患者，會(huì)使得腰椎后部肌肉痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)腰椎平直，此時(shí)墊枕頭，可以適當(dāng)增加腰椎曲度，有利于腰背筋膜炎治療。
同時(shí)建議進(jìn)行功能鍛煉，即晚上睡