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    關(guān)節(jié)炎不能吃哪些食物
    
            
    
                 2023-08-27 03:48播放 : 

                
    
                    
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    關(guān)節(jié)炎分包括多種原因所引起的關(guān)節(jié)炎，多數(shù)關(guān)節(jié)炎患者，如感染性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等引起的關(guān)節(jié)炎，在飲食上通常沒(méi)有禁忌。但如果為痛風(fēng)所引起的關(guān)節(jié)炎，通常有飲食禁忌。
    如果由于血液的尿酸過(guò)高，誘發(fā)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，所造成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，主要原因是患者體重偏胖、體型過(guò)大或者飲食結(jié)構(gòu)不合理。因此需選擇低嘌呤食物，避免或者減少高嘌呤食物的攝取，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、蝦蟹、貝殼等。還需要多喝水增加尿酸的排泄量，必要時(shí)口服促進(jìn)尿酸排泄的藥物，減少關(guān)節(jié)炎的癥狀，避免或者減少痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    什么食物對(duì)關(guān)節(jié)炎最好
    
    
    "什么食物對(duì)關(guān)節(jié)炎最好，對(duì)關(guān)節(jié)炎最好的食物一般都是富含鈣質(zhì)的食物，含有豐富維生素的蔬菜、水果以及精致蛋白，富含膠原的食物也很好。一般富含鈣質(zhì)的食物，比如多喝一些牛奶，吃堅(jiān)果和芝麻，同時(shí)配合多曬太陽(yáng)，因?yàn)楦缓}質(zhì)的食物可以增強(qiáng)骨的強(qiáng)度，改善骨質(zhì)疏松，增加骨密度，這樣可以使關(guān)節(jié)和骨承受能力增強(qiáng)，對(duì)保護(hù)關(guān)節(jié)有好處。還有豐富的維生素，在蔬菜和水果中，特別是綠色蔬菜和西紅柿等比較多，對(duì)關(guān)節(jié)炎，滑膜的抗炎和抗感染都有很好作用，能夠修復(fù)。還有就是精致蛋白，比如魚(yú)肉、瘦肉等可以補(bǔ)充，肌肉的蛋白質(zhì)能穩(wěn)定關(guān)節(jié)，肌肉力量增強(qiáng)以后對(duì)關(guān)節(jié)也有好處。其他像補(bǔ)充一些膠原蛋白對(duì)關(guān)節(jié)、滑膜的基質(zhì)補(bǔ)充也有好處，豐富的食物和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)鈣是對(duì)關(guān)節(jié)最好的食物。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
    
        
    2020/07/23收聽(tīng)(17502)
    
    
    

    














    
    
    類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不能吃什么食物
    
    
    "類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種好發(fā)于中老年女性的自身免疫性疾病，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要臨床特點(diǎn)，是反復(fù)發(fā)作的四肢大小關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，伴有晨僵現(xiàn)象，化驗(yàn)檢查可見(jiàn)血沉快、C反應(yīng)蛋白升高、類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性、抗CCP抗體陽(yáng)性等等。有患者問(wèn)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不能吃什么食物，總體來(lái)講，首先，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不要抽煙、喝酒，有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙與類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有一定的關(guān)系。其次，像碳酸飲料、濃茶、濃咖啡等，對(duì)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者也是不利的。然后，禁食生冷的東西，生冷的東西會(huì)影響到類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在飲食上主張清淡，不吃辛辣、過(guò)于油膩、高脂肪的東西。對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，主張多吃優(yōu)質(zhì)蛋白、易消化的蛋白，多吃含鈣、鐵、鋅及維生素的食物。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張學(xué)武│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/03/25收聽(tīng)(87956)
    
    
    

    












    
    
    
        
    
            
                
                01:43
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    關(guān)節(jié)炎的人吃什么食物
    
            
    
            
    
                
    高福強(qiáng)│中日友好醫(yī)院
    
                
    2023/03/17播放(33988)
    
            
    
        
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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