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    怎樣確定得了糖尿病

    2023-06-08 10:13播放 :

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    如果懷疑自己是否有糖尿病,最簡單的辦法是到醫(yī)院測血糖。有些人想通過臨床表現(xiàn),確定自己是否有糖尿病,糖尿病比較典型的癥狀有三多一少,多尿、多飲、多食,和體重下降,即患者解小便的次數(shù)和量比較多,喝水也多,而且吃得多,但是人不長胖,反而消瘦,這就是糖尿病典型的癥狀。

    除此以外,糖尿病患者還有可能會出現(xiàn)其他的癥狀,比如皮膚瘙癢、干燥,還有視物模糊以及餐前總是容易發(fā)生低血糖,往往都是糖尿病的癥狀。對于中國男性患者而言,有些人往往是以男性功能障礙為臨床表現(xiàn)去就診,而發(fā)現(xiàn)糖尿病的。

    如果發(fā)現(xiàn)自己有上述的癥狀,建議先自己測快速血糖,如果血糖高,建議進一步到醫(yī)院就診,由??频尼t(yī)生判斷是否是糖尿病,或者是否需要做口服葡萄糖耐量試驗。口服葡萄糖耐量試驗是針對于糖尿病癥狀并不明顯的患者而采取的糖尿病診斷的措施,通過口服葡萄糖耐量試驗可明確患者是否存在糖尿病。

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    怎樣避免糖尿???首先我們要提倡科學的膳食,比如我們既要注意營養(yǎng),又要避免營養(yǎng)過剩,現(xiàn)在肥胖兒童不斷增加,肥胖的患者比較容易患糖尿病,必須進行科學的飲食,才能保證健康,這是提倡科學膳食。第二個就是要減輕肥胖,控制體重,使自己的體重達到適宜的范圍,這是預防糖尿病的重要措施之一。所以每天吃的熱量要低于消耗的量。所以每天吃東西的時候要特別注意,雖然控制總熱量,但你的營養(yǎng)也必須保證,比如注意補鈣、維生素,選用牛、羊肉,吃去脂牛奶,還可以吃豆?jié){、豆制品。就是別用油脂多的食品,比如肥肉、油炸食品、奶油制品、花生等等,多吃新鮮蔬菜,菜以蒸、煮、拌方法最佳。另外像海帶、蘑菇這些低熱量的食品可以多吃,像豬肉含脂肪比較高。所以盡量少吃,可以吃些牛羊肉、魚、蝦。還有一個是多增加運動,運動可以增加胰島素的敏感性,使肥胖可以減輕,長期運動可以維持正常的糖耐量,防止糖尿病,還有戒煙、戒酒,這都是很重要的。第五個就是生活規(guī)律、情緒松弛。第六個,如果有高血壓的要控制高血壓,這樣子就也可以預防糖尿病。還有注意環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生,預防各種感染性疾病,因為一型和病毒感染有關,這樣子做到了就可以避免糖尿病。

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    于棉榮中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/05/02收聽(31072)

    糖尿病怎樣引起的

    "糖尿病其實是分很多型的,包括1型和2型,還有其他類型,如妊娠糖尿病,臨床中比較多的可能是2型糖尿病,1型主要是因為病毒感染或者免疫因素,造成β細胞完全破壞,這部分糖尿病患者就需要終生來打胰島素,因為機體內是制造不了胰島素了,臨床中見過的大多數(shù)2型糖尿病,其實很多時候是有一部分家庭因素的,即遺傳因素,比如父母、兄弟、姐妹或者長輩有的基因里邊含有了因素,再加上自己不控制能量的攝入,吃一些高能量,包括高油脂飲食又不怎么活動,這樣能量主要蓄積在體內,就會造成能量過剩,這樣很多患者就會出現(xiàn)糖尿病,當然也有一部分家族里邊沒有糖尿病家族史,但是自己比較胖,平時愛吃又不愛運動,也可以造成大量的能量在體內蓄積,而又不活動,消耗不了,就會導致糖尿病。因此,糖尿病引起的原因,一部分是在于基因,另一部分在于能量的攝入和能量支出是不是平衡。對于大多數(shù)人來說,如果家族有這個基因,平常就少吃一點,多增加運動,其實也是可以避免糖尿病的,但對即使沒有家族史的,但是拼命吃,然后又不怎么愛運動的患者,同樣也會得糖尿病。因此引起糖尿病的因素應該是非常多的,還是建議到專業(yè)的醫(yī)生指導一下,幫助判斷,并決定下一步的診斷和治療方案。"

    語音時長02:14''

    曹雪霞首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    2020/06/24收聽(41298)

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