![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/83/37/B59E4949012A623695155102FC2A8337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕期睡姿要怎么睡
2023-08-19 12:49:12播放：-
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孕期睡姿要怎么睡
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視頻內(nèi)容
通常建議孕婦孕期采取左側(cè)臥位，但并非必須采取左側(cè)臥位，關(guān)于孕期睡姿的注意事項(xiàng)有以下幾個(gè)方面：
1、晚孕期避免仰臥位：如果為平躺仰臥位，容易出現(xiàn)仰臥位低血壓綜合征，孕婦常表現(xiàn)為心慌、憋氣等不適；
2、避免俯臥位：即避免趴著壓迫胎兒，當(dāng)肚子增大后，多數(shù)孕婦身體自然而然不會(huì)采取俯臥位；
3、左側(cè)臥位：由于子宮為右懸狀態(tài)，當(dāng)左側(cè)臥位時(shí)，子宮血容量，以及胎兒