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    深海魚(yú)油的功效與作用及禁忌
    
            
    
                 2023-11-06 12:25播放 : 

                
    
                    
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    深海魚(yú)油的主要成分是二十碳五烯酸以及二十二碳六烯酸，其實(shí)就是在廣告當(dāng)中常聽(tīng)到的EPA和DHA，二者是有益的成分，主要起到調(diào)節(jié)血脂、緩解痛風(fēng)、預(yù)防關(guān)節(jié)炎發(fā)生的作用。除此以外還可以改善老年人的記憶，同時(shí)維護(hù)人體的視網(wǎng)膜等。
    深海魚(yú)油具有很多益處，但是EPA和DHA并不作為藥用，而是具有保健功效，有相應(yīng)疾病的患者可以保健應(yīng)用，但是不能替代藥物。懷孕、哺乳期的人群需要謹(jǐn)慎使用，如果要去使用這方面的保健品，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行。
    除此以外還有一些有出血傾向的人群，也不適合使用，應(yīng)該禁用。深海魚(yú)油雖然是具有保健功效的保健品，但是也不能隨便應(yīng)用，必要的時(shí)候要結(jié)合具體情況，咨詢相應(yīng)的醫(yī)生或者藥師。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    魚(yú)油的功效與作用
    
    
    "魚(yú)油是現(xiàn)在日常生活中常用的保健品，它是一種從多脂魚(yú)類中提取的油脂，里面還有多個(gè)成分，比如說(shuō)含有EPA、DHA，DHA就是俗稱的腦黃金，以及多種的飽和脂肪酸。魚(yú)油目前的一般是歸在保健品的范疇內(nèi)，魚(yú)油對(duì)人體的長(zhǎng)期健康療效如何目前還沒(méi)有一個(gè)明確的定論，但是大多數(shù)臨床研究認(rèn)為它對(duì)人體的心腦血管有保護(hù)作用。目前比較確切的療效就是它可以降低甘油三酯的水平，對(duì)這個(gè)心臟病也似乎有一定的效果，可以起到預(yù)防心臟病、降低心臟病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。它對(duì)高血壓患者可能也有一定的療效，有利于擴(kuò)張血管，也可以降低痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，有研究表明每周吃一、兩次魚(yú)油可以降低中風(fēng)產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。另外，對(duì)兒童注意力的改善也有一定的作用，可以提高這種兒童的注意力和反應(yīng)思維能力。最后它對(duì)減肥可能也有一定的改善作用，有利于減肥和降血糖。當(dāng)然在選擇魚(yú)油的時(shí)候也需要特別的注意，首先就是因有些魚(yú)油的原料是有風(fēng)險(xiǎn)的，需要注意選擇合規(guī)的魚(yú)油，購(gòu)買(mǎi)渠道一定要特別注意，一定要通過(guò)正規(guī)的渠道購(gòu)買(mǎi)，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要注意商標(biāo)和成分。服用的時(shí)候也需要特別注意劑量，因?yàn)楦邉┝靠赡軙?huì)增加出血的風(fēng)險(xiǎn)，甚至降低免疫系統(tǒng)的活性，也有可能會(huì)降低機(jī)體抗感染的能力。因此，魚(yú)油目前來(lái)講是一種保健品，需要特別注意它的作用和副作用，選擇合適的魚(yú)油產(chǎn)品才能夠起到保健的作用。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:30''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳頔│北京醫(yī)院
    
        
    2020/03/26收聽(tīng)(58502)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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