孩子睡前喝水到底好不好，應注意觀察孩子是否存在脫水的現(xiàn)象，分析如下：
1、存在脫水現(xiàn)象：應及時對孩子進行補水，如果孩子已經(jīng)處于脫水狀態(tài)，未能及時給補充水分，當孩子入睡后，長時間不能補充水分，會導致脫水癥狀逐漸加重；
2、不存在脫水現(xiàn)象：若孩子沒有明顯脫水癥狀，睡覺前喝不喝水都可以，因為孩子白天運動量較大，水分丟失較多，應經(jīng)常補充水分，避免脫水。但夜間孩子已經(jīng)處于睡眠狀態(tài)，新陳代謝逐漸減少，對于水分需求量也會下降，如果沒有明顯脫水征兆，不需要額外補充水分。若給孩子補水，應注意控制給喝水的量，睡覺前喝過多水會加重腎臟負擔，也會導致夜尿增多，出現(xiàn)夜間睡眠不安穩(wěn)的情況。
