白發(fā)變黑發(fā)的方法有哪些
2023-07-18 23:13:08播放:-
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白發(fā)變黑發(fā)的方法有哪些
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在年輕的時候出現(xiàn)白發(fā),如果是遺傳性白發(fā),可能沒有太好的辦法。如果是由于其它因素引起的,應(yīng)對方法如下:
1、飲食:很多人愿意吃辛辣、油膩的東西,會造成中醫(yī)講的身體血熱,影響黑色素代謝造成白發(fā)過早出現(xiàn)。飲食上盡量要減少辛辣、刺激的食物,多吃蔬菜、水果、富含蛋白質(zhì)的食物,能夠減少白發(fā)的出現(xiàn);
2、睡眠:睡眠不足