首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
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孕16周若平躺無不適，可以平躺。孕晚期增大的子宮會壓迫身體的血管，血管向孕婦心臟供血，壓迫血管則影響孕婦的回心血流，所以孕晚期子宮增大后建議左側(cè)臥位。
平躺時間過長孕婦會出現(xiàn)缺血、憋氣、氣喘、呼吸困難等不適癥狀，自然會改變體位。但是在孕中期孕16周時子宮較小，子宮位于肚臍下3-4指，如果孕婦平躺著無不適可以平躺。
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"懷孕四個月偶爾可以平躺著睡，但時間不宜過長。在懷孕的早期前三個月，因?yàn)閷殞氝€不是很大，所以對于睡眠的姿勢沒有什么要求，當(dāng)然不能趴著睡。進(jìn)入孕中期以后，盡量左側(cè)臥睡比較合適，因?yàn)槿焉镏衅谧訉m增大，仰臥平躺時可能壓迫后方的下靜脈。因下腔靜脈受壓，血液不能回流心臟，心臟得不到血液充盈，搏出血量突然減少，全身各個器官供氧量就明顯減少，從而引起胸悶、頭暈、惡心嘔吐、血壓下降等癥狀。孕婦平躺時增大的子宮還可壓迫子宮后腹主動脈，影響子宮動脈的血流量使胎盤供血不足，直接會影響胎兒的生長發(fā)育。所以盡量少平躺著睡，以側(cè)臥為宜。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/23收聽(94822)
"仰臥是平躺著面朝上而睡。在臨床工作中，特別是在手術(shù)的時候，常規(guī)是要求病人是仰臥位，因?yàn)榇蟛糠值氖中g(shù)都是在仰臥位的狀態(tài)下進(jìn)行的，比如腹部手術(shù)、胃手術(shù)、膽囊手術(shù)、闌尾手術(shù)、胰腺手術(shù)等等。但有時候也會適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如胃手術(shù)或者膽囊手術(shù)的時候，一般要求頭高位。如果行闌尾手術(shù)的時候，一般要求適當(dāng)?shù)念^低位。如果行肛門處的手術(shù)，根據(jù)肛門處的病變不同，可能要選側(cè)臥位、左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位，也有可能會選用截石位。如果是脊柱出現(xiàn)問題，需要行手術(shù)的時候可能需要俯臥位，就是面朝下而睡。"
湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院
2019/06/23收聽(72384)
懷孕以后可以平躺著睡，懷孕前5個月時，子宮沒有明顯增大，對下腔靜脈以及子宮動脈的壓迫較輕，因此... 王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/08/25播放(32207)
懷孕以后可以平躺著睡，懷孕前5個月時，子宮沒有明顯增大，對下腔靜脈以及子宮動脈的壓迫較輕，因此...
王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/08/25播放(32207)
美國兒科學(xué)會推薦1歲以內(nèi)的新生兒，尤其是半歲以內(nèi)的新生兒平臥睡覺，也就說仰臥，新生兒的背部靠著... 余小河│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/09/01播放(30754)
美國兒科學(xué)會推薦1歲以內(nèi)的新生兒，尤其是半歲以內(nèi)的新生兒平臥睡覺，也就說仰臥，新生兒的背部靠著...
余小河│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/09/01播放(30754)
無論是平臥位還是側(cè)臥位，不建議嬰兒長時間采取一種姿勢，可以采用平臥位和側(cè)臥位睡覺交替進(jìn)行。嬰兒... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/04/05播放(71872)
無論是平臥位還是側(cè)臥位，不建議嬰兒長時間采取一種姿勢，可以采用平臥位和側(cè)臥位睡覺交替進(jìn)行。嬰兒...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/04/05播放(71872)
孕中期可以平躺，在孕中期，子宮還沒有長到特別大，一般是中度大小，對下腔靜脈沒有特別嚴(yán)重的壓迫作... 高珊│中日友好醫(yī)院 2023/03/13播放(69880)
孕中期可以平躺，在孕中期，子宮還沒有長到特別大，一般是中度大小，對下腔靜脈沒有特別嚴(yán)重的壓迫作...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/03/13播放(69880)
嬰兒睡覺的時候，睡姿是側(cè)著睡或者平躺著睡都可以，一般建議是平躺、左側(cè)臥、右側(cè)臥位交替進(jìn)行，這樣... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/12/16播放(61782)
嬰兒睡覺的時候，睡姿是側(cè)著睡或者平躺著睡都可以，一般建議是平躺、左側(cè)臥、右側(cè)臥位交替進(jìn)行，這樣...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/12/16播放(61782)
"在妊娠早期也就是妊娠三個月以內(nèi)，子宮還在盆腔中生長，沒有達(dá)到腹腔，這時子宮的增大對孕婦的影響不大，因此可以采取任何的睡姿，即側(cè)臥位、仰臥位都是可以的，只要沒有不適。在妊娠十二周之后，隨著子宮的逐漸增大，除了盆腔進(jìn)入腹腔，會逐漸壓迫大血管即下腔靜脈，造成下腔靜脈的回流受阻。在平臥時，增大的子宮壓迫血管的現(xiàn)象會更嚴(yán)重，孕婦會出現(xiàn)頭暈、惡心以及血壓下降等表現(xiàn)，因此不建議平臥。往往左側(cè)臥位對于子宮胎盤循環(huán)有一定的好處，所以建議以左側(cè)臥位，如果左側(cè)臥位有不適的癥狀，也可以采取其他的臥位的方式。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2019/08/28收聽(11886)
"平躺睡覺有幾個原因會造成手麻，平躺著睡覺可能會壓到頸椎而出現(xiàn)手麻的癥狀，可以通過調(diào)整姿勢來改善。因?yàn)榇竽X的缺血、缺氧引起，有高血壓糖尿病的患者會造成血管硬化加快，出現(xiàn)血管狹窄斑塊等而造成腦供血不足。睡著的時候血流速度減慢，會加重大腦缺血、缺氧，而出現(xiàn)手麻癥狀。還有是因?yàn)楸旧泶嬖谕蠊芫C合征這種勞損癥狀，是神經(jīng)卡壓癥狀，睡著的時候注意力比較集中，或者血流速度減慢會感覺到手麻加重。"
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2021/01/04收聽(75598)
"懷孕16周的時候，首先要注意好自己的情緒，因?yàn)樵趹言兄衅诘臅r候，隨著胎兒不停地增大，各個方面的活動可能也會存在相對應(yīng)的受限，不要過度的緊張，要保持良好的心情，可以在晚上吃完飯之后去外邊進(jìn)行散步，來緩解焦慮的心情。也要保證充足的營養(yǎng)，因?yàn)樵谠?6周之后，會逐漸的失去一些營養(yǎng)，例如鈣質(zhì)、鐵、鋅、維生素A、維生素D，為了預(yù)防缺鐵性的貧血，也可以多吃雞、鴨、豬、心、肝、腎臟，也要多吃蔬菜，比如番茄、芹菜、香菇，同時也要補(bǔ)充足夠的維生素C，要多吃香蕉、獼猴桃、葡萄干等，這樣保證均衡的營養(yǎng)。要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，這個時候會有一部分的孕婦感覺到胎動，也要進(jìn)行數(shù)胎動，每天最少是2-3次。"
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2019/07/22收聽(27732)
"孕16周即孕4個月，此時宮底在臍下一指左右。孕16周胎兒身長達(dá)16cm，頂臀長12cm，體重約110g。外觀可看到胎兒性別及外生殖器，頭皮已長出毛發(fā)，胎兒開始進(jìn)行呼吸運(yùn)動。部分孕婦腹壁較薄可以感覺胎動，此時可做胎兒產(chǎn)前篩查，如唐氏篩查或無創(chuàng)基因檢測，即通過抽孕婦血檢測胎兒染色體異常風(fēng)險檢測，有利于知道是否需做進(jìn)一步產(chǎn)前診斷及羊水穿刺。建議16周孕婦1個月后，即20周左右，即可做大排畸的檢查，了解胎兒結(jié)構(gòu)異常。孕16周是寶寶長牙根的時期，建議孕媽媽要多吃含鈣的食物，讓寶寶長上堅固的牙根。孕媽媽可以用紅糖，紅糖中鈣的含量比同量的白糖多2倍，鐵質(zhì)比白糖多1倍，還有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，有益氣、補(bǔ)中、化食和健脾暖胃等作用。"
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/05/18收聽(17422)
"懷孕16周身體會有一些變化，孕媽媽的乳房會變大，如杯子大小。出現(xiàn)妊娠發(fā)光，此時血液流通量會增加，使孕媽媽的臉部看起來發(fā)亮，活躍的激素會使皮膚變得光滑。激素變化可以增加背痛的風(fēng)險，孕媽媽可能需要一些低沖擊力才能緩解疼痛，此外，坐下來定期伸展身體能夠緩解疼痛。還會發(fā)生便秘的情況，除孕激素會使胃腸道不活動外，子宮生長會對腸道施加壓力，造成便秘，陰道分泌物會隨之增多。還會出現(xiàn)腿部抽筋的情況，這有可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2018/10/11收聽(80314)
"懷孕16周是懷孕四個月左右，在這個時間節(jié)點(diǎn)已經(jīng)處于懷孕中期，此時應(yīng)該進(jìn)行常規(guī)孕檢，應(yīng)該檢查以下幾方面：第一、在這個時間節(jié)點(diǎn)最重要的檢查項(xiàng)目就是做唐氏篩查，又稱中期唐篩，主要目的是篩查胎兒患有先天性遺傳性疾病的概率，而對于一些有異常情況的孕婦，可以選擇無創(chuàng)DNA或羊水穿刺。第二、可以通過多普勒胎心聽診儀在腹部聽診到胎心，判斷胎兒在宮腔以內(nèi)的情況。第三、應(yīng)該測量孕婦的血壓和體重，判斷孕婦的基礎(chǔ)情況。第四、如果存在腹痛、陰道流血等異常情況時，應(yīng)該及時做B超，判斷胎兒在宮腔以內(nèi)的情況?？傮w來說，懷孕16周時需要做的檢查相對比較少，主要是進(jìn)行唐氏篩查。"
張露│山東省立醫(yī)院
2020/07/31收聽(42290)
"正常情況下女性在懷孕第16周時，大多數(shù)孕婦的早孕反應(yīng)如嘔吐、惡心、乏力以及嗜睡就會消失，此時的孕婦基本不會有不適感。16周的女性此時會有以下三個方面的癥狀表現(xiàn)：1、子宮變化，孕16周時孕婦的子宮會增大，宮底可達(dá)臍恥之間，此時胎兒也在發(fā)育，并且在慢慢長大，胎兒的身長在16厘米左右，頂臀徑長大約為12厘米，胎兒的體重大約是110克，可以通過胎兒的外生殖器判斷出胎兒的性別，胎兒已經(jīng)開始長出頭發(fā)，有了呼吸。由于胎兒發(fā)育較快，吸收母體的營養(yǎng)，母體會出現(xiàn)生理性貧血和缺鈣，可以補(bǔ)充元素鐵和鈣劑。2、乳房變化，孕婦懷孕16周時乳房會有所增大，乳頭容易勃起，并且會增大乳暈面積和加深顏色。3、外陰變化，懷孕16周的孕婦外陰顏色會加深，陰唇會變得更加肥厚，與激素水平的增高和色素沉著有一定關(guān)系。"
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/04/25收聽(24868)
"在懷孕16周有一部分孕婦能夠感覺到胎動。因?yàn)榈搅嗽?6周已經(jīng)是妊娠中期，胎兒的發(fā)育已經(jīng)比較完善，四肢活動的力量也比較大。子宮底到達(dá)肚臍與恥骨聯(lián)合之間，對于腹壁比較薄的孕婦會感覺到胎動，但是有些孕婦腹壁脂肪比較厚，可能暫時還感覺不到胎動，在孕16周要定期規(guī)律做產(chǎn)檢，這個階段需要做唐氏篩查，還要做彩超來觀察胎兒的發(fā)育，只要胎兒發(fā)育正常，即使暫時感覺不到胎動，也不要緊張。注意每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮的蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。"
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/03/28收聽(12992)
孕16周子宮已經(jīng)長出盆腔，子宮底部位于恥骨聯(lián)合和臍部之間。孕16周已屬于孕中期，比較安靜，很少出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常情況。孕16周臨床主要任務(wù)是篩查胎兒染色體異常，要在孕16周左右進(jìn)行生化唐篩或者胎兒無創(chuàng)DNA檢測。如果提示高危，要進(jìn)一步行羊水穿刺檢查明確診斷。如果確診為胎兒染色體異常，要行孕中期引產(chǎn)，放棄胎兒。孕16周一般沒有陰道出血等異常情況，如果有這些異常情況，做B超檢查除外胎死宮內(nèi)，要給予保胎藥物抑制宮縮來保胎治療。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/06/29收聽(34152)
"孕中期是可以平躺著睡覺的，孕中期的時候肚子還不是很大，可以采用自己喜歡的姿勢睡覺，平躺、左側(cè)臥或者右側(cè)臥都可以。隨著孕期的增加子宮會越來越大，到了孕后期增大的子宮對下腔靜脈壓迫比較嚴(yán)重，一般如果壓迫時間長會產(chǎn)生仰臥位低血壓綜合征。所以到了孕后期，一般不主張孕婦平躺睡覺，可以采用左側(cè)臥和右側(cè)臥的姿勢睡覺。因?yàn)榇蟛糠衷袐D的子宮是右旋的，需要左側(cè)臥比較好，這樣可以減輕增大的子宮對靜脈的壓迫，從而減少寶寶缺氧的可能性。孕中期可以采取任何姿勢睡覺，孕后期盡量采取側(cè)臥位。懷孕以后要定期的產(chǎn)檢，注意胎動，均衡的營養(yǎng)，注意保暖，不要著涼，定期的做產(chǎn)前檢查。"
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/10/14收聽(14616)
"女性在懷孕初期是可以平躺睡覺的，因?yàn)樵趹言谐跗谧訉m剛剛增大發(fā)育，女性可以根據(jù)自己的睡覺習(xí)慣采用平臥位、側(cè)位都是可以的。但是，在妊娠中期以后，由于胎兒生長發(fā)育增大，女性在平躺后可能會出現(xiàn)有呼吸急促、心慌，或者是胎動加快、頻繁等的情況發(fā)生。因此，女性一般多數(shù)采用左側(cè)臥位，有利于胎盤供應(yīng)胎兒的營養(yǎng)。同時，女性也可以出現(xiàn)有呼吸通暢等情況改變。女性在懷孕后，隨著停經(jīng)天數(shù)的增長，不光需要在睡覺姿勢上改變，也需要適當(dāng)增加營養(yǎng)。保持心情放松，定期做產(chǎn)檢，來觀察胚胎的生長發(fā)育情況是否與孕周相符合、有無異常情況發(fā)生，以便及時給予對癥處理。"
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/12/24收聽(18212)
"新生寶寶不愛平躺著睡其實(shí)比較常見，也并不是病態(tài)表現(xiàn)，或者多數(shù)情況下不是病態(tài)表現(xiàn)。對于孩子來說，絕大部分孩子生后都會有平躺的趨勢，有的孩子喜歡往左躺，有的喜歡往右躺，并沒有太大問題。家長可以適當(dāng)幫助孩子調(diào)整體位，建議讓孩子左、中、右換著睡，以免一直向一個方向睡，可能會把頭睡歪，引起顱骨的外形異常。當(dāng)然，有的孩子有些病態(tài)，比如有先天性肌斜頸疾病，就會表現(xiàn)為一直只能向一個方向歪頭，而如果把頭擺正或者擺到另一個方向，很快頭就又回到了原來的方向，而且一般頸部會有明顯的包塊的表現(xiàn)。如果是這種情況，需要請醫(yī)生確認(rèn)情況，再做必要的處理。如果去調(diào)整孩子的體位，很容易調(diào)整，往往只是習(xí)慣問題，對孩子影響并不大。"
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021/01/18收聽(61624)
"孕婦懷孕三個月可以平躺著睡，懷孕三個月也就是在懷孕12周左右，這時候胎兒還很小，子宮還沒有出盆腔或者剛剛到盆腔的位置，在這個周數(shù)任何體位都沒有問題。躺著、側(cè)著、仰著，怎么著都沒有問題，怎么舒服怎么躺，原則就是要保證睡眠的質(zhì)量，不能因?yàn)檎{(diào)整體位而影響到睡眠的質(zhì)量。主要強(qiáng)調(diào)的是在孕晚期的時候，由于子宮的增大會對子宮后面的大血管及下腔靜脈有一定的壓迫作用，會影響到胎盤的血供，所以在孕晚期的時候建議是側(cè)臥，左側(cè)臥或右側(cè)臥，其實(shí)這種側(cè)臥也不完全是90°的側(cè)臥，稍微側(cè)一點(diǎn)就可以，原則上也是以保證睡眠質(zhì)量為主。"
周明芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2020/06/03收聽(18052)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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