![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳板痛是什么原因引起
2023-08-29 10:19:16播放：-
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腳板痛是什么原因引起
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腳板痛一般是足底跟骨滑囊炎，也可能是足弓前半部分跖筋膜炎，這些軟組織炎癥都是因?yàn)閯趽p所造成，如果體重比較大、長(zhǎng)距離行走、過(guò)度負(fù)荷就會(huì)造成這些軟組織有損傷，就會(huì)出現(xiàn)炎癥，產(chǎn)生疼痛或者腫脹的感覺(jué)。一般在走路的時(shí)候，就出現(xiàn)明顯的疼痛，所以出現(xiàn)腳板痛。
首先要注意休息，減輕體重，減輕足底負(fù)荷，一般可以通過(guò)熱敷、理療，每天晚上用溫?zé)岬乃?0℃左右，泡雙腳15-20分鐘，可以促進(jìn)局部的