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睡覺手腳冰涼怎么回事
2023-04-07 15:23:40播放:-
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睡覺手腳冰涼怎么回事
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睡覺時手腳冰涼,常見原因如下:
1、陽氣不足:為主要原因,陽氣具有溫煦功能,因此如果陽氣不足就容易出現(xiàn)四肢不溫、身體發(fā)冷,尤其在睡覺時人體氣血循環(huán)變差,更容易出現(xiàn)手腳冰涼表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況可以服用助陽藥物,如金匱腎氣丸、右歸丸等。還可以用非藥物療法,如艾灸,艾灸關(guān)元、腎俞等穴位都有很好的助陽作用;
2、寒氣入體:若身體受到寒氣侵蝕,也會造成人體氣血循環(huán)不暢、手腳冰涼。這時可以在助陽的基礎(chǔ)上,加用溫陽的藥物,艾灸時也可以選擇四肢的局部,如足三里 、曲池等穴位進(jìn)行治療;
3、肝郁氣滯:由于肝郁造成氣血循環(huán)變差時,雖然人體陽氣可能并不虛,但血液不能運(yùn)送到四肢,也會出現(xiàn)手腳冰涼。還有可能出現(xiàn)情緒低落、不開心、兩肋脹滿等肝郁氣滯的表現(xiàn),這時要疏肝 、理氣進(jìn)行調(diào)理。
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