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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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女性排卵和助孕與年齡有關(guān)，女性23-30歲時排卵和懷孕能力比較強，要想促進排卵和助孕，首先需要保持心情舒暢，有一定的體育鍛煉，其次離不開以下要素：
1、維生素：尤其是維生素C，平時要多吃水果；
2、蛋白質(zhì)：平時不能只吃素，肉、蛋、魚都要吃；
3、葉酸：要補充葉酸，補充葉酸目前已經(jīng)屬于常識，可以減少孩子的神經(jīng)管畸形的發(fā)生概率，在想懷孕之前3個月就要吃。
其它正常飲食，避免挑食即可。
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"最好多吃含雌激素的食物可以助排卵與受孕，如豆腐、豆?jié){等，豆類食物中含有雌激素，可以促進卵泡發(fā)育。茴香、葵花籽、洋蔥中含有雌激素，需要吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如魚蝦類，最好多喝魚湯、雞湯、排骨湯等，比較容易吸收，增強身體抵抗力，對卵泡發(fā)育有一定幫助。備孕期需要定期B超檢查看卵泡發(fā)育的情況，如果多囊卵巢綜合征引起的不排卵，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用促排卵的藥物治療。定期B超監(jiān)測卵泡發(fā)育，發(fā)現(xiàn)有成熟卵泡最好及時安排同房，在排卵前后兩天同房懷孕幾率最大，備孕期需要戒煙、戒酒，不能吃刺激的食物，最好合理補充葉酸。"
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/10/21收聽(29028)
對于助孕來講，沒有特別有效的食物，但需要注意以下事項：1、飲食要注意平衡，不能專... 夏薇│廣州市第一人民醫(yī)院 2023/04/03播放(95784)
對于助孕來講，沒有特別有效的食物，但需要注意以下事項：
1、飲食要注意平衡，不能專...
夏薇│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/04/03播放(95784)
備孕以前需要夫妻雙方到醫(yī)院做孕前檢查，排除是否有影響懷孕的器質(zhì)性疾病和炎癥，另外在備孕期間需要加強營養(yǎng)，有很多食物都可以起到助孕的效果。在備孕期間多吃新鮮的蔬菜和水果，里面含有各種維生素可以促進女性的新陳代謝，減少排卵異常的現(xiàn)象，還可以多吃小堅果，比如杏仁、核桃、花生，里面還有豐富的微量元素，可以增強個人的抵抗力，也可以增強精子以及卵子的活力。平時還應(yīng)當(dāng)注意多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、大蝦、排骨、魚，特別是雞蛋，每天至少需要吃一個雞蛋，能夠營養(yǎng)均衡，起到非常不錯的助孕效果。想要備孕的女性還應(yīng)當(dāng)注意避免吃高糖、高熱量的食物，以免造成發(fā)胖。
李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019/04/30收聽(34056)
"助孕首先要做好備孕工作，備孕時間一般選擇在3個月左右，在此期間要注意鍛煉身體，戒煙、戒酒，盡量避免病毒感染以及電滋輻射，備孕期間還要做好全面的體格檢查，及時治療影響受孕的疾病，比如輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜炎等。其次要掌握女性的排卵期，排卵日的確定可以用排卵試紙檢測，也可以去醫(yī)院做彩超檢測卵泡的生長發(fā)育情況，在排卵日前后三天，適當(dāng)增加性生活的次數(shù)有助于懷孕。另外合理飲食也有助于懷孕，可以多吃葉酸以及優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物。然后性生活結(jié)束后不要立刻起床活動，要多躺一段時間，讓更多的精子有充足的時間進入宮腔內(nèi)，對于子宮過度后屈的女性，可以在性生活時適當(dāng)抬高臀部，以上措施都有助于懷孕。"
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2020/05/26收聽(88736)
助孕需男女雙方同時進行，在助孕的過程中，針對性非常重要。首先男性要進行精液檢查，如果精液質(zhì)量良... 陳素文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/07/29播放(29650)
助孕需男女雙方同時進行，在助孕的過程中，針對性非常重要。首先男性要進行精液檢查，如果精液質(zhì)量良...
陳素文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/29播放(29650)
一般來說不是真正的不孕癥不需要給予特殊的助孕治療，只有真正診斷不孕癥之后才需要助孕治療。當(dāng)然平時要注意同房時間，一般兩次月經(jīng)的中間為排卵期，排卵期前后各一周或者前后各五天稱為易受孕期，建議在易受孕期同房，最好隔日同房，可以提高受孕率。對于不孕女性，比如無避孕同房一年或者兩年仍然沒有受孕，要及時就診看醫(yī)生，查找原因后再給予助孕處理，有時是因為輸卵管因素，比如輸卵管不通，常常需要試管嬰兒助孕。有時是因為排卵障礙，比如多囊卵巢綜合征，要給予促排卵治療，如果促排卵治療無效，再試管嬰兒。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/06/21收聽(40562)
"排卵以后是不需要通過熱敷肚子來助孕的，女性如果有正常的月經(jīng)周期、正常的排卵，如果輸卵管是通暢的，排卵以后，當(dāng)卵子從卵巢排出，輸卵管的傘端會去撿拾排出的卵子，卵子通過輸卵管傘端進入到輸卵管，這時如果發(fā)生同房，精子會從宮頸進入到宮腔，之后會進入到輸卵管。精子和卵子在輸卵管相遇之后會結(jié)合成受精卵，受精卵再運行到宮腔種植，在子宮內(nèi)膜的部位完成胚胎的著床。所以只要有正常的月經(jīng)周期、正常的排卵、通暢的輸卵管，并且有正常的精子，就可以起到懷孕的目的。懷孕受到一些其他因素的影響，比如自身免疫的抗體等也會影響受孕。主要的受孕因素是有正常的精液、正常的精子、正常的排卵以及輸卵管雙側(cè)通暢，就可以有正常的懷孕。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2020/09/11收聽(84194)
"女性在排卵以后熱敷肚子，并不能提高受孕的成功率。女性在排卵以后，有的可能會出現(xiàn)腹部的不適，這個時候熱敷肚子，對于緩解女性腹部不適情況會有一定的幫助。另外，女性如果想要提高受孕的成功率，一定要在排卵日前后進行同房。一般來說，女性一個月當(dāng)中只有一天能夠排出一個卵子，多發(fā)生在下次月經(jīng)周期的前14天左右。所以，女性應(yīng)該算準(zhǔn)自己的排卵期，這段時間內(nèi)稱為易孕期，可以合理安排同房的時間。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/08/04收聽(85992)
"出現(xiàn)不排卵或是卵子質(zhì)量不好的現(xiàn)象，會給女性的受孕以及生育帶來很大影響，女性平時可以多吃有助于排卵的食物，比如黑豆，對于女性的促排卵效果是不錯的，豆制品中含有大量的大豆異黃酮，屬于沒有副作用的植物孕激素，多吃黑豆對于身體補充雌激素是非常有好處的，效果也會很明顯，最重要的是含有的植物蛋白、纖維素等大量的營養(yǎng)成分，對于身體沒有任何的影響，可以長期吃。想要促排卵，平時還要多吃谷物類的食品，食物中的植物雌激素含量都是非常豐富的，對于女性排卵可以起到很好的促進作用。"
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/21收聽(43262)
"備孕期間想助孕，可以買排卵試紙。排卵試紙顯示2條杠的時候，提示排卵期，排卵期同房才能受孕。監(jiān)測到2條杠還是不放心的婦女，可以到醫(yī)院做彩超。彩超診斷卵泡是否成熟，成熟以后能不能排出來，排出來時，再選擇性的同房，這樣受孕幾率高一些。備孕期間可以多吃豆類、豆制品，尤其黑豆熬制的豆?jié){有助于受孕，補充體內(nèi)雌激素，多吃有營養(yǎng)食物。備孕期間不能太緊張，緊張、壓力大也會導(dǎo)致排卵提前、錯后，影響排卵。備孕期間最好作息規(guī)律，順其自然更好。"
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/05/31收聽(64286)
想懷孕，如果沒有診斷不孕癥的情況下，一般不需要吃藥物助孕，而食物中也沒有哪一種可以起到助孕作用... 毛瀅│北京醫(yī)院 2023/05/18播放(47524)
想懷孕，如果沒有診斷不孕癥的情況下，一般不需要吃藥物助孕，而食物中也沒有哪一種可以起到助孕作用...
2023/05/18播放(47524)
"吃一些食物和藥物有助于暖宮助孕，女性宮寒比較常見，可以通過吃益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物，以及在中醫(yī)醫(yī)生的辨證分型下應(yīng)用湯劑對癥治療，可以糾正子宮的寒冷，有助于女性懷孕。另外，可以應(yīng)用食物，最好是食物和藥物相互熬燉，能夠更好地解決女性器官功能問題，比較常見的就是在雞肉里適當(dāng)放藏紅花、當(dāng)歸、黃芪、人參，以及可以放一些淫羊藿、肉桂，可以幫助女性溫暖子宮，可以使經(jīng)血流暢，有助于懷孕。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/04/15收聽(48566)
"月經(jīng)結(jié)束后可以吃含蛋白質(zhì)高的食物，如蛋類、海鮮類、魚類等。也可以吃新鮮的蔬菜、水果，補充身體的多種維生素和礦物質(zhì)對助孕有幫助。備孕前三個月需要吃葉酸片預(yù)防新生兒先天性畸形，助孕期間要把身體調(diào)整在最佳狀態(tài)，做好身體的全面檢查，備孕期間要保持心情舒暢，避免過度勞累。懷孕的過程是精子與卵子的結(jié)合，女性排卵期是在月經(jīng)規(guī)律，下次月經(jīng)來潮前第14天排卵，在這個時期指導(dǎo)性生活受孕率會高，卵子從卵巢內(nèi)排除15-18小時內(nèi)受孕會更好，備孕期間要有良好的作息時間，避免吃辛辣、寒涼刺激性的食物。"
2019/11/22收聽(35290)
想懷孕的人一定要均衡的營養(yǎng)，要攝入足夠的三大營養(yǎng)物質(zhì)。碳水化合物為基礎(chǔ)，占飲食的55%-65%... 白晶│濟南市婦幼保健院 2023/03/17播放(41333)
想懷孕的人一定要均衡的營養(yǎng)，要攝入足夠的三大營養(yǎng)物質(zhì)。碳水化合物為基礎(chǔ)，占飲食的55%-65%...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/03/17播放(41333)
人工助孕以后注意的主要就是作息規(guī)律、合理飲食、放松心情。對于常說的人工助孕主要是兩方面，一方面... 曲丹妮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/04/26播放(42495)
人工助孕以后注意的主要就是作息規(guī)律、合理飲食、放松心情。對于常說的人工助孕主要是兩方面，一方面...
曲丹妮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/26播放(42495)
助孕的方法：第一、要知道自己的排卵期，如果經(jīng)期不規(guī)律，算不出排卵時間，最科學(xué)的就是體溫測排卵，測定自己何時排卵。第二、食補助孕，吃什么補什么，同樣懷孕也是，羊腎補精血，鹿茸壯腎陽。魚鰾能滋養(yǎng)腎精，填精益髓。芡實、蝦，這些男性要多吃。女人要多吃暖宮、活血化瘀的食物，如烏雞、紅糖、阿膠、紅棗、黑豆等。第三、心態(tài)放好，多運動，跳繩、打羽毛球都是有助排卵的有氧運動。但如果患者排卵異常及其他疾病的話，建議患者去醫(yī)院檢查后，針對病因進行治療。
成自霞│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018/06/12收聽(79596)
"助孕的方法可通過食物、藥物、運動及人工方式。多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的飲食，比如綠色的蔬菜、堅果類、含膠質(zhì)的食物、肉類和蛋類食品以及富含鋅的海鮮，適當(dāng)吃調(diào)經(jīng)補氣補血、預(yù)防寒宮的藥物有利于懷孕。同時監(jiān)測排卵，在排卵期前后同房懷孕的幾率會增加，一般排卵在月經(jīng)前14天左右，通過排卵試紙或B超檢測排卵。如果不排卵可通過人工的方式或吃促排卵的藥，這種情況容易產(chǎn)生多胞胎。如果排卵、輸卵管沒有問題，而是男性的精子少精弱，可采取人工授精的方式或做試管嬰兒。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/07/08收聽(81074)
"快速助孕有以下注意事項：1、盡量把同房安排在排卵期同房，懷孕的幾率就會更高，同時同房之后女方不要很快下地去上廁所，因為這個時候精液容易流出去，可以讓女方把屁股墊起來，讓精液在陰道里徹底液化之后，精子才可以活動，才可以游到子宮腔里去，到輸卵管受精，也是對助孕有幫助的。2、可以用人為的方法去快速助孕，比如可以人工授精，是可以的，還比如可以做試管嬰兒手術(shù)，試管嬰兒也可以快速助孕。如果想快速助孕，可以平時注意同房的習(xí)慣，也可以尋找醫(yī)學(xué)上的幫助。"
呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/07/01收聽(75312)
理論上來講助孕最好的方法就是放松心情，使自己處于良好的機體狀態(tài)和環(huán)境，即可以孕育良好的寶寶。一般精神因素對卵巢功能會有極大的影響，特別是對卵子的質(zhì)量和排卵。如果心情不好或過度焦慮，都會造成不懷孕。另外，身體狀態(tài)良好也是助孕的最好方法，當(dāng)身體狀態(tài)良好，不處于疾病狀態(tài)或亞臨床癥狀時，對孕育胎兒準(zhǔn)備了最基本的條件。至于其他方法是否可以助孕，不推薦，因為一切人工方法都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，而我們所需要的就是良好的心態(tài)、良好的情緒。同時要有溫馨的環(huán)境、健康的身體，盡量不使用各種藥物和有害物質(zhì)，還要遠(yuǎn)離射線等不利因素，這些都為懷孕創(chuàng)造了最基本的條件。如果機體出現(xiàn)疾病，需要助孕，不能盲目進行，不要聽從民間的方法，要以科學(xué)的態(tài)度且在醫(yī)生指導(dǎo)進行助孕。
吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/04/20收聽(92260)
"助孕的方法，最好及時檢查不孕的原因，查明后在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療。如果輸卵管不通，可以通過輸卵管通液、腹腔鏡手術(shù)等，有助于懷孕。如果有婦科感染，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用消炎藥，等炎癥完全治愈后，最好在排卵期同房，每次同房建議采取男上女下的姿勢，同房后女方臀部墊個枕頭，可以預(yù)防精液流出，也對懷孕有幫助的。備孕期最好定期體檢，看看雙方的身體素質(zhì)，建議最好加強飲食營養(yǎng)、戒煙戒酒等，備孕期最好放松心情，不要給自己太大的壓力。"
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2019/04/02收聽(65132)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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