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    為什么天天困想睡覺

    2023-03-20 10:45播放 :

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    天天犯困、想睡覺的常見原因如下:

    1、疲勞綜合征:疲勞綜合征是一種持續(xù)、反復(fù)的疲勞,伴有多種神經(jīng)精神癥狀,但沒有器質(zhì)性病變的疾病。主要是由精神壓力過大,以及社會環(huán)境、生理、心理等綜合因素導(dǎo)致。目前通常是由于生活、工作壓力大,或存在矛盾,以及困難較多,而導(dǎo)致的焦慮、抑郁,從而產(chǎn)生天天困、想睡覺的癥狀;

    2、器質(zhì)性病變:如呼吸系統(tǒng)疾病、甲狀腺疾病、顱腦損傷和腫瘤性疾病,以及肝、腎疾病,也會導(dǎo)致天天困、想睡覺的現(xiàn)象;

    3、腦血管病變:特別是對于有高脂血癥、動脈硬化、高血壓、糖尿病的患者,由于血管壁的彈性下降、血管壁變厚、血管內(nèi)徑變窄、血液黏稠度增高、血流速度緩慢等,會引起腦供血不足,從而出現(xiàn)天天困、想睡覺的癥狀;

    4、頸椎?。簳鹱祷讋用}的供血不足,而出現(xiàn)天天困、想睡覺的現(xiàn)象。

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    天天困想睡覺怎么回事

    "天天困想睡覺最常見的原因是晚上的睡眠質(zhì)量不高,雖然睡眠的時間夠,比如睡過八個小時,但是如果睡眠質(zhì)量不高,仍然會覺得困倦想睡覺。睡眠有深睡眠也有淺睡眠,如果感覺到睡不夠,質(zhì)量不高,往往是深睡眠太少,淺睡眠太多,無論是身體還是大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整,第二天白天就會覺得困倦,想睡覺,有一種沒睡夠的感覺,白天很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象。針對這種情況,就需要改善一下晚上的睡眠,想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高,第二天困倦想睡覺的感覺就會得到緩解。還有一個原因,常見年齡比較偏大的人,特別是有高血壓、糖尿病、抽煙的老年人,也會覺得天天困倦想睡覺,這主要是跟腦骨動脈硬化、腦供血不足有關(guān)系,針對這種情況可以給一些改善腦供血方面的治療就可以緩解癥狀。還有個比較少見的原因是一種病態(tài)的睡眠過多,也就是發(fā)作性睡病或者嗜睡癥,這是一種病態(tài)。這種病人的表現(xiàn)主要是在白天不分時間,不分場合隨時都可以入睡。這種情況比較少見,所以原因是什么可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,或者睡眠科去檢查一下,評估一下到底是什么原因引起的,然后給予相對應(yīng)的治療。"

    語音時長01:39''

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    2020/05/28收聽(93222)

    01:47

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    2023/11/20播放(35178)

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