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    為什么糖尿病患者要吃燕麥

    2023-12-22 13:43播放 :

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    糖尿病患者吃燕麥片,其實(shí)跟正常人沒有太多區(qū)別。燕麥?zhǔn)侨粘I钪斜容^常見的食物,跟米飯相比,其含的淀粉相對(duì)較少,但含的植物粗纖維會(huì)較多,也含有部分的蛋白質(zhì)。

    所以吃了燕麥以后,會(huì)增加患者的飽腹感。同時(shí)因?yàn)榈矸酆肯鄬?duì)少,就不會(huì)給身體提供太多熱量,這也就是很多糖尿病患者比較青睞于燕麥的原因。因?yàn)槌粤艘院蠖亲硬蝗菀尊I,同時(shí)能量攝入不多,血糖又并不高。

    但是不能把燕麥作為糖尿病主要的治療手段,因?yàn)檠帑湵旧聿缓兄鲃?dòng)降血糖的物質(zhì)即胰島素,因此燕麥只是糖尿病飲食治療中的普通食物。

    對(duì)于糖尿病患者,進(jìn)行飲食治療。要保證每天能量攝入充足并固定,尤其是能量攝入不能超標(biāo),超標(biāo)則就可能導(dǎo)致血糖的增高。燕麥也能夠給身體提供一部分能量,所以每天吃多少燕麥也要計(jì)算出燕麥能夠給身體提供的熱量,就能讓每天熱量的攝入比較均衡。

    另外吃了燕麥,注意要監(jiān)測(cè)自己的血糖,以了解燕麥對(duì)血糖的影響。

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