午覺睡醒頭昏、惡心、想吐主要有下列情況，具體如下：
1、頸椎病發(fā)作：頸性眩暈是比較常見的狀況，因?yàn)槲缢瘲l件可能比較簡陋，趴在桌子上，或者在比較簡陋的環(huán)境下休息，可能壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐的情況，頸椎病引發(fā)的眩暈，可以通過頸椎CT或者磁共振加以判斷。脖子比較僵硬，處在比較持久的同一個(gè)部位，要讓頸部盡量放松，特別注意枕頭高度；
2、午睡習(xí)慣：在中午剛剛吃完飯，然后午睡的情況下，大部分血液都集中在胃腸道進(jìn)行消化活動(dòng)，對(duì)腦血管和心臟供應(yīng)也相對(duì)應(yīng)減少，所以很容易出現(xiàn)腦供血不足，帶來惡心、想吐的癥狀。中午飲食不能過飽，盡量采取七分飽；
3、感冒、受涼等：可能在午睡時(shí)，條件較簡陋，沒有很好地蓋被子。所以要避免著涼，蓋好被子，做好充足預(yù)防感冒的措施。
