家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)很多寶寶在夜里頻繁覺醒，甚至伴有哭鬧，好像睡得特別不安穩(wěn)，此時(shí)就要注意分辨引起寶寶夜醒增多的原因。具體如下：
1、本身引起寶寶夜醒原因多種多樣，如饑餓或小便、大便等需要換紙尿褲，此時(shí)都會(huì)夜醒，還會(huì)哭鬧。所以先要做好此方面的處理；
2、有部分寶寶可能因?yàn)樗幍乃攮h(huán)境不合適，如所處的環(huán)境太冷或者太熱，或者太嘈雜，有很多噪音或光線太亮，都會(huì)影響寶寶的睡眠，導(dǎo)致寶寶比較難入睡，并且入睡之后可能很容易覺醒；
3、有部分寶寶可能在睡前如吃太多東西、吃太飽，或有部分寶寶在睡前沒吃飽，饑餓的狀態(tài)下也可能會(huì)出現(xiàn)夜醒增多；
4、有部分寶寶可能在睡前接觸比較驚悚的動(dòng)畫片，看電視、看手機(jī)或跟家長(zhǎng)一起做比較激烈的游戲、講比較可怕的故事等情況下，也都會(huì)導(dǎo)致寶寶入睡困難，以及睡著后可能會(huì)夜醒比較頻繁；
5、還有部分寶寶可能會(huì)因?yàn)檐|體不適導(dǎo)致夜醒頻繁，如寶寶可能因?yàn)槌鲅啦皇娣虼竽X飛速發(fā)育、顱腦不舒服，或有寶寶感冒、拉肚子或腸脹氣、腸絞痛，寶寶夜里肚子不舒服，也會(huì)導(dǎo)致頻繁夜醒，甚至伴有哭鬧。
所以引起寶寶夜醒次數(shù)多的原因多種多樣，跟各種環(huán)境、飲食，包括寶寶的軀體疾病，都有關(guān)系。需要結(jié)合寶寶的表現(xiàn)來綜合判斷。
