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女生睡9個(gè)小時(shí)還是困是怎么回事
2023-04-21 16:55:00播放：-
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女生睡9個(gè)小時(shí)還是困是怎么回事
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視頻內(nèi)容
女生睡了9個(gè)小時(shí)還是困，通常有一定原因。正常青年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，確實(shí)需要良好充足的睡眠，但時(shí)間不能一般超過(guò)8h，如果超過(guò)9h還出現(xiàn)犯困，要積極尋找原因。
除了夜間多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不好，還有鼾癥的原因，排除以上疾病外，還要注意KLS綜合征(反復(fù)發(fā)作性嗜睡)，也叫睡美人綜合征，好發(fā)于年輕女性。如果處于疾病發(fā)作期，整天都可處于睡眠狀態(tài)，超過(guò)20h，