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    高血壓能吃山竹嗎

    2023-08-18 18:13播放 :

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    高血壓患者可以吃山竹。山竹是一種南方的水果,主要含有一些糖,比較甜,含有一些維生素C。所以,這種水果可以安全地吃。高血壓患者的飲食注意事項,其實主要是低鹽飲食,每天的食鹽量應該控制到6g以下,這是及格線,必須要做到。如果血壓高,沒有控制好,食鹽量還要進一步降低,降低到4g以下,甚至2g以下。

    其他的飲食注意事項,對于這種高脂肪、高膽固醇的食物,像豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟,這些盡量少吃,吃的量的多少,主要是基于高血壓患者是否合并有高脂血癥。如果有高膽固醇血癥或者高甘油三脂血癥,這些肉類食物要盡量少吃。

    如果沒有這些疾病,肉類食物可以適當吃,但也不要吃太多。其他新鮮的水果、蔬菜,高血壓患者可以隨意吃,不需要特別的建議。因為,山竹這個食物很美味,既不升血壓也不降血壓,高血壓患者可以吃。

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