血壓高可以喝牛奶。高血壓患者的飲食注意事項，主要是低鹽飲食，其為最關(guān)鍵的一點，每天鹽的攝入量應(yīng)該限制到6g以下。如果血壓控制不佳，鹽還要進(jìn)一步限制，每日攝入量限制到4g或者2g以下，因為控制食鹽的攝入，本身就可以降低血壓。
?另外盡量少吃高脂肪、高膽固醇的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟。因為存在高血壓的患者，其中大概有50%的患者會有合并有血脂高，所以對于這些食物應(yīng)該少吃。如果血脂高得特別多，這些食物還需要盡量避免攝入。
作為飲食中常吃的新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、主食，這些患者都可以按照常規(guī)吃，一般不需要特別限制。特別是牛奶，其可以提供一些比較有營養(yǎng)的蛋白質(zhì)，所以對于此類患者，牛奶可以繼續(xù)喝。
對于雞蛋特別是雞蛋黃，如果為存在膽固醇高的患者，每星期可以吃2個雞蛋黃。因為每個雞蛋黃含有200mg的膽固醇，所以此類患者雞蛋清可以隨便吃，但雞蛋黃對于膽固醇高的患者，一周吃2個就夠了。
