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劉宏偉
主任醫(yī)師

北京大學(xué)口腔醫(yī)院

口腔黏膜科

舌苔厚白怎么去除

2023-08-11 22:53播放 :

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舌苔厚白常指人體內(nèi)有火，有時(shí)候不需要處理。人體有自我調(diào)節(jié)的節(jié)律，出現(xiàn)舌苔厚白僅觀察而無(wú)需處理，過(guò)段時(shí)間就可能調(diào)整至薄白。如果較長(zhǎng)時(shí)間的厚白，需要考慮最近是否存在便秘、著急上火、壓力大的情況，這些情況都可以自行調(diào)節(jié)和解除。
如果解除了便秘、精神緊張、精神壓力及焦慮擔(dān)心的問(wèn)題，可能上火情況也就得到解決，舌苔也會(huì)就變得正常。如果都解決不了，建議到醫(yī)院就診，通過(guò)醫(yī)生做出判斷和處理。

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舌苔厚白是怎么去除

"舌苔厚白可以通過(guò)吃降火的蔬菜，多喝白開(kāi)水，多進(jìn)食化痰清熱的食物等幫助去除。上火是導(dǎo)致舌苔厚白的原因之一，所以調(diào)整日常飲食，多吃一些具有降火功能的蔬菜，例如番茄、苦瓜等，都能幫助緩解舌苔厚白的癥狀。如果有便秘的問(wèn)題，導(dǎo)致大量毒素堆積在體內(nèi)，也可能出現(xiàn)舌苔厚白的情況。所以多喝水，少喝果汁、飲料，可以促進(jìn)身體排出堆積的毒素，緩解癥狀。如果舌苔厚白，但是沒(méi)有其他明顯的不適，可能是因?yàn)轶w內(nèi)痰濕過(guò)重。可以適當(dāng)進(jìn)食具有化痰清熱的食物，例如綠豆、蓮子等。導(dǎo)致舌苔厚白的原因有很多，想要去除，首先要明確具體原因，再針對(duì)性進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

汪烈│武漢市第三醫(yī)院

2020/07/28收聽(tīng)(92776)

舌苔厚白怎么快速去除

"對(duì)于舌苔又厚又白的患者，想要去除厚白苔，可采取以下幾種方式：第一、要控制飲食的來(lái)源，避免肥甘厚味之品的過(guò)量攝入，比如蛋糕、巧克力、糖果、冰激凌等各類(lèi)甜品，火鍋、烤魚(yú)、烤肉等辛辣、刺激食物，同時(shí)要形成良好的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，多喝水，形成良好的心態(tài)。第二、可適當(dāng)進(jìn)行健脾的食補(bǔ)或藥補(bǔ)，日常生活中能夠起到健脾作用的食物非常多，其中部分食物亦有藥用功效，稱(chēng)為藥食同補(bǔ)，比如有薏苡仁、蓮子、山藥、茯苓、紅豆、芡實(shí)、白扁豆、黑豆、冬瓜皮、陳皮、烏梅等。第三、可在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇相應(yīng)的中成藥或者中藥湯劑進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/27收聽(tīng)(63654)

白厚舌苔說(shuō)明什么

白厚舌苔說(shuō)明體內(nèi)有寒濕，多見(jiàn)于脾胃病，中醫(yī)稱(chēng)作脾虛濕困或者寒濕困脾，多是由于吃生冷的食物過(guò)多或者著涼、受寒、長(zhǎng)期在寒濕的環(huán)境中居住引起。臨床?？梢砸?jiàn)到消化不良、食欲差、肚子脹以上腹部脹滿(mǎn)明顯、身體比較困乏、容易疲勞，也懶得活動(dòng)。嘴里總有黏膩的感覺(jué)，頭腦不是特別爽快，也就是人不十分機(jī)靈。很多人還可以伴有形體肥胖、大便不成形、沒(méi)有規(guī)律、身體怕涼、怕冷以及多汗等臨床表現(xiàn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

梁保麗│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

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舌苔白厚是為什么

舌苔出現(xiàn)白而且舌苔比較厚，多半可能跟體內(nèi)的臟器，以及內(nèi)分泌的紊亂有較大的關(guān)系，特別是體內(nèi)激素的...

謝春│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/12/26播放(49633)

舌苔厚白怎么回事

正常人的舌苔叫淡紅舌、薄白苔，舌質(zhì)的顏色應(yīng)該是淡淡的紅色。如果舌質(zhì)鮮紅、紅赤，一般有內(nèi)熱，舌體...

葉霈智│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2023/03/07播放(73126)

舌苔白厚怎么調(diào)理

舌苔白厚反映的是體內(nèi)有痰濕，往往是由于脾陽(yáng)虛所造成的。現(xiàn)代人經(jīng)常會(huì)因?yàn)檫^(guò)食肥甘厚膩，或者過(guò)食生...

周黎│武漢市中醫(yī)醫(yī)院

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舌苔厚白是怎么治療

"舌診是中醫(yī)特有的診斷方法，舌苔可以看痰濕的輕重。初病由于外感邪氣尚未入里傳入，往往舌苔變化不明顯。如果舌苔濕潤(rùn)，一般反映的是寒證。舌苔之厚薄，可以推測(cè)邪氣之深淺，舌苔越厚，則病情越重。痰、濕、飲均可以表現(xiàn)為舌苔厚膩，但是從舌苔上無(wú)法鑒別，還要參與脈像癥狀。舌苔厚膩、腹脹、脈軟無(wú)力，一般是濕導(dǎo)致的可以吃薏米粥。舌苔厚膩、脈滑、頭暈、惡心，一般是痰導(dǎo)致的，可以半夏泡水喝。舌苔厚膩，腹瀉、腸鳴或肋骨疼痛，或咳喘胸滿(mǎn)，無(wú)法平躺，是飲導(dǎo)致的可以干姜泡水喝。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/05/19收聽(tīng)(95330)

舌苔厚白是怎么回事

舌苔白厚，一般是身體的濕氣濁氣，或者痰濕之氣，稽留于中焦，濁氣不化，濁陰不降，在舌面上就會(huì)出現(xiàn)白厚苔、白膩苔、黃厚苔、黃膩苔，這是胃氣向上熏蒸所表現(xiàn)出來(lái)的。中醫(yī)望診一個(gè)很重要的方面，就是看舌苔看舌頭。它反映了臟腑功能的問(wèn)題，是虛證、是實(shí)證、是寒證、是熱證、是陰證、是陽(yáng)證。所以一般白厚苔，再結(jié)合舌體，是胖大舌，或者有齒痕，是脾虛的狀態(tài)、痰濁或者是寒濕。如果身體的寒像不重，是痰濕為主。結(jié)合身體其他一些癥狀，比如經(jīng)常困倦乏力、食欲差、食后腹脹，這是很明顯的脾虛癥狀。應(yīng)該健脾利濕化濁，比如參苓白術(shù)散，這是在市面上能買(mǎi)到的，或者要增加鍛煉，長(zhǎng)期服用一些利濕化濁的，健脾的藥物，比如藿香佩蘭代茶飲可以健脾化濕。如果身體的陽(yáng)虛癥狀比較明顯，比如在白膩苔、胖大舌的基礎(chǔ)上還有周身畏寒怕冷，說(shuō)明脾腎陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足，不能運(yùn)化水濕，應(yīng)該用理中丸或者附子理中丸。根據(jù)寒氣輕重的程度，來(lái)選擇到底使用哪一種藥，有沒(méi)有附子。因?yàn)楦阶哟笮链鬅?，更適合于陽(yáng)虛癥狀明顯的，如果陽(yáng)虛癥狀不重，理中丸就可以了。這就是舌苔白厚所引申出來(lái)的一些生理和病理問(wèn)題。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:18''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2018/11/02收聽(tīng)(97204)

舌苔白厚怎么治

舌苔白、厚最常見(jiàn)的就是痰濕比較嚴(yán)重的患者，痰濕的原因通常是有臟腑的虛弱，比如脾虛或者是腎虛造成...

張文江│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/11/18播放(99312)

舌苔白厚是怎么回事

"舌苔白厚主要有兩種原因所引起的：第一、長(zhǎng)期的口腔衛(wèi)生環(huán)境不良造成。第二、身體上火引起的。當(dāng)人長(zhǎng)期沒(méi)有認(rèn)真地刷牙、漱口，使得舌面上和牙齒表面堆積很多的食物殘?jiān)图?xì)菌，舌苔就會(huì)又白又厚，同時(shí)口腔出現(xiàn)異味，這種人群還很容易患有牙齦炎和牙周炎，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血的現(xiàn)象。當(dāng)人身體上火的時(shí)候也會(huì)到導(dǎo)致舌苔白厚，并且伴有口臭，常見(jiàn)于胃火旺盛的人群，胃火旺盛是由于長(zhǎng)期喜歡進(jìn)食油膩、不易消化的食物，這類(lèi)甘厚的食物會(huì)使得消化不良，引起食物在胃內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致胃火旺盛，當(dāng)胃火上升到口腔之后就會(huì)造成舌苔白厚，并且口內(nèi)出現(xiàn)酸臭的味道，另外肝火旺盛的人也會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚的癥狀，主要是見(jiàn)于長(zhǎng)期的心情焦慮、緊張、愛(ài)生悶氣、憂(yōu)郁或者脾氣暴躁的人群。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

王薇│中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

2020/04/14收聽(tīng)(50886)

舌苔厚白是怎么治

"舌苔厚白怎么治要根據(jù)其病因?qū)σ蛑委?，舌苔厚白有三種原因：一、口腔衛(wèi)生不佳，舌苔存在較多的食物軟垢以及菌斑等導(dǎo)致舌苔厚白甚至有口腔異味，建議患者去牙周科治療，去除口內(nèi)牙結(jié)石、牙菌斑后，日常生活中愛(ài)護(hù)口腔衛(wèi)生，刷牙時(shí)采用軟毛刷輕輕拂刷舌苔以保持舌苔清潔，必要時(shí)采用復(fù)方氯己定含漱液含漱即可。二、口腔念珠菌病感染導(dǎo)致舌苔厚白，念珠菌病感染口腔其它部位可能也會(huì)有泛白的現(xiàn)象，建議患者去口腔黏膜科就診，可以使用制霉菌素含片配合小蘇打漱口液含漱，7-10天即可痊愈。三、氣血不足、脾胃虛寒導(dǎo)致的舌苔厚白，建議患者日常生活中注意飲食清淡、多加休息、多食用些維生素類(lèi)食物等，慢慢即可痊愈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

朱磊│上海市第十人民醫(yī)院

2020/02/27收聽(tīng)(53002)

舌苔厚白怎么辦

"舌苔是消化道的一個(gè)指征，是胃氣的表現(xiàn)。舌苔白一般主寒證，厚膩的苔表示有寒證，厚的這種現(xiàn)象說(shuō)明有胃氣，邪濕比較重，因此舌苔的白、厚表示體內(nèi)有寒，而且還比較重，影響了胃氣的運(yùn)化?？梢杂脺厣⒑暗乃幬铮热缟?、大棗，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍??？梢约訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后升陽(yáng)氣，動(dòng)則生陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，也可以用溫中藥物，比如理中丸這樣的藥物，甘草、干姜也可起到溫中散寒的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/05/26收聽(tīng)(17996)

舌苔后面厚白是怎么回事

謝春│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/11/22播放(26591)

舌苔厚白是怎么調(diào)理

舌苔厚白，要根據(jù)不同情況進(jìn)行調(diào)理，具體如下：

1、體內(nèi)水濕、痰濕：如果舌苔白厚同時(shí)...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/04/06播放(66984)

舌苔白厚怎么回事

"望舌可以察臟腑虛邪氣輕重。舌苔白常見(jiàn)于寒證，由于外感邪氣尚未入里傳入，變化不明顯。如果說(shuō)它濕潤(rùn)，一般反映的也是寒證。舌苔之厚薄，可以推測(cè)邪氣之深淺，舌苔越厚病情越重。痰濕飲均可以表現(xiàn)為舌苔厚膩，但是從舌苔上無(wú)法鑒別的，還要參考脈象、癥狀。舌苔厚膩、腹脹、脈軟無(wú)力是濕導(dǎo)致的，可以服用白術(shù)泡水喝。舌苔厚、脈滑、頭暈、惡心是痰導(dǎo)致，可以服用瓜蔞皮泡水喝。舌苔厚膩、腹瀉腸鳴、肋骨疼痛或咳喘胸滿(mǎn)、無(wú)法平躺是寒飲導(dǎo)致的，服用干姜、細(xì)辛泡水喝。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/06/21收聽(tīng)(82352)

舌苔白厚什么原因

"消化不良、積食、上火都容易造成舌苔白厚，很多人喜歡吃夜宵，以及辛辣、油炸類(lèi)、高脂肪的食物，并且吃得過(guò)飽，且運(yùn)動(dòng)較少，會(huì)導(dǎo)致舌苔厚白，多數(shù)還伴有口臭現(xiàn)象?；加形改c道疾病時(shí)，如胃潰瘍、胃動(dòng)力不良等，由于消化不良造成積食，這類(lèi)人群常有胃部飽脹感、食欲下降，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚的現(xiàn)象。人在傷風(fēng)感冒的初期也會(huì)有舌苔厚白的現(xiàn)象，如果舌苔厚白的同時(shí)還伴有身體乏力、易困倦，說(shuō)明脾胃功能減弱，引起體內(nèi)濕氣過(guò)重。舌頭黏膜如果患有疾病，比如患有念珠菌口炎，舌背上會(huì)出現(xiàn)白色增厚的假膜，刷牙、漱口不能去除，多發(fā)生于新生兒和老年人等機(jī)體抵抗力低下的人群。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

張?jiān)?/a>│武漢市第三醫(yī)院

2020/06/15收聽(tīng)(88428)

舌苔白厚的原因有什么

"舌苔是胃氣的征象，表現(xiàn)的是消化系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)。正常的舌頭應(yīng)該是淡紅舌、薄白苔，苔是薄白的，薄薄一層。如果是出現(xiàn)白厚苔，就說(shuō)明這是理證，而且白表示的是寒證。出現(xiàn)這個(gè)原因，有以下幾方面：第一、有可能有胃腸道損傷，比如各種各樣的手術(shù)，手術(shù)之后，特別是胃腸道手術(shù)之后，出現(xiàn)白苔，表示是胃腸道受損。第二、胃腸道功能障礙，受到了寒涼，也會(huì)出現(xiàn)厚的苔。胃腸道功能不好，消化機(jī)能不好，也就反應(yīng)到舌苔上。如果苔厚而且發(fā)膩、水汲汲的，并且還帶有濕邪，是寒濕困于脾胃的征象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/05/29收聽(tīng)(15030)

舌苔白厚怎么調(diào)理

"飲食上，建議多進(jìn)食味道比較芳香、辛發(fā)的蔬菜，或者是調(diào)味品，比如蔥、姜、蒜、蔥頭、香菜、咖喱類(lèi)的食物。比較芳香類(lèi)的食物，比如在燉肉或者是煮菜的時(shí)候，可以盡量的多放一些豆蔻、白芷、陳皮、砂仁、山楂、肉桂、花椒，都是屬于溫中健脾，芳香化濕的。喝茶水可以泡陳皮、參姜或者蘇葉茶，也可以有效的改善寒濕的一些情況。在夏天，厚白還存在暑濕的情況時(shí)，也可以泡藿香佩蘭茶口服。另外，可以增加各種瓜果類(lèi)的蔬菜，比如冬瓜、南瓜、西葫蘆、胡瓜、白蘿卜、山藥等，也可以做到健脾、利濕、溫腎的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院

2018/07/29收聽(tīng)(70048)

舌苔厚白是怎么回事

小兒舌苔厚白可能為正常情況，也可能為異常情況。吃奶的嬰兒又稱(chēng)乳嬰兒，其舌苔白厚稱(chēng)為乳苔，屬于正...

吳力群│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/01/23播放(84158)

舌苔厚白怎么治

舌苔色白且厚多是由于胃中有濕或者是飲食積滯，治療方面應(yīng)分別論治。如果是胃中有濕的話(huà)，一般表現(xiàn)為胃脘部脹滿(mǎn)、腹中可聞及振水音、可伴有胸悶不舒、小便量多色清、大便粘膩難解、舌體胖大、舌苔白厚等。治療方面建議給予清胃燥濕治療，藥物可選擇黃連、葛根、芡實(shí)、薏苡仁等，中成藥可選擇除濕丸、參苓白術(shù)散等。若為飲食積滯，多會(huì)出現(xiàn)食欲減退、食量減少、口臭、大便酸臭且有未經(jīng)消化的食物，治療方面建議給予消食導(dǎo)滯治療，藥物可選擇山楂、雞內(nèi)金、炒麥芽、炒谷芽等，中成藥可選擇保和丸、健胃消食口服液等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/10收聽(tīng)(53814)

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