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    吃母乳會增強(qiáng)抵抗力嗎

    2023-07-28 05:28播放 :

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    寶寶進(jìn)食母乳可增加機(jī)體抵抗力,并且優(yōu)于配方奶。因?yàn)槟溉橹懈缓咕钚晕镔|(zhì),可通過母乳傳到寶寶體內(nèi),比如乳鐵蛋白,可增加寶寶消化道抗菌能力。另外分泌型IgA(分泌型免疫球蛋白A),可有效預(yù)防細(xì)菌和病毒,通過母乳也能夠到寶寶體內(nèi),增加抗病能力。

    母乳里含有溶菌酶,都是活性物質(zhì),通過母乳進(jìn)入到寶寶體內(nèi)后,能殺滅侵入體內(nèi)的異常細(xì)菌、病毒等,因此母乳是寶寶最佳食物。另外母乳蛋白質(zhì)含量比較豐富,蛋白質(zhì)適合寶寶吸收,也是合成免疫球蛋白的重要物質(zhì)。

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    如何增強(qiáng)抵抗力

    "抵抗力就是人抵抗疾病,避免發(fā)生疾病的能力,一個人的抵抗力受很多因素影響,注意調(diào)整這些影響因素,就可以增強(qiáng)身體的免疫力,分述如下:1、身體的先天素質(zhì),綜合分析人體的身體素質(zhì),有陰虛、陽虛、血虛、氣虛、平和體質(zhì)等不同情況。陰虛體質(zhì)的人避免吃辛辣、煎炸、燒烤類食物,避免熬夜,如果陰虛表現(xiàn)比較明顯,可以服用六味地黃丸調(diào)理,適量的吃雪梨、百合、玉竹、桑椹等。陽虛體質(zhì)的人,避免吃生冷、硬的食物,可以服用歸脾丸、右歸丸來調(diào)理體質(zhì),可以適量的吃復(fù)盆子、桂圓肉、核桃、紅棗、榴蓮、栗子、黑棗、白果、黑芝麻等水果。對于血虛的人,平時要適量的多吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋、牛奶、櫻桃等,藥物可以應(yīng)用歸脾丸或者八珍顆粒等調(diào)理。對于氣虛的人可以應(yīng)用歸脾丸、四君子顆粒等調(diào)理,可以適當(dāng)?shù)某怨饒A肉、紅棗、黑棗。2、避免過度疲勞、熬夜,生活要有規(guī)律、起居有常,適量的活動鍛煉身體,注意飲食要均衡避免過飽。"

    語音時長01:54''

    彭艷黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    2020/04/14收聽(95820)

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