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如果出現(xiàn)產(chǎn)后大出血的情況，要吃有利于恢復(fù)血紅蛋白的食物和藥物，如果產(chǎn)后出血比較多，醫(yī)生可能根據(jù)情況進(jìn)行輸血治療，輸血恢復(fù)的血容量會(huì)比較快。飲食上有以下建議：

1、吃紅肉：可以多吃瘦肉、紅肉，比如牛肉、羊肉、豬肉的紅色部分，這些肉含有的鐵元素比較多，可以幫助恢復(fù)血色素的含量；

2、吃肝類食物：如豬肝，含有比較多的鐵元素；

3、吃棗、花生：有部分患者吃棗或者花生皮也有助于恢復(fù)，但是一般植物性的棗和花生皮的恢復(fù)效果比瘦肉、紅肉要差。

紅肉恢復(fù)的效果通常不如藥物，比如出現(xiàn)產(chǎn)后出血的情況，而且有貧血，醫(yī)生開具的藥物一定要及時(shí)服用。不管中藥還是西藥，都可以恢復(fù)血色素，提升血紅蛋白含量，比食補(bǔ)的效果要好。所以如果醫(yī)生判斷是產(chǎn)后出血，在飲食上要注意多吃含紅肉或者是肝類食物，還要及時(shí)去服用醫(yī)生開具的藥物。