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張婷
副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

中醫(yī)科

為什么喝紅糖水可以緩解痛經(jīng)

2023-05-31 03:49播放 :

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因為紅糖水具有散寒和活血作用，所以臨床上對于部分程度較輕，且確實是由寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，便可以使用紅糖水來進(jìn)行緩解。但由于痛經(jīng)的病因本身就比較多，且每個人的嚴(yán)重程度也不同，因此并不是所有的痛經(jīng)都能夠通過紅糖水來進(jìn)行緩解，特別是痛經(jīng)合并原發(fā)性疾病，如子宮肌瘤，或子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的巧克力囊腫等。

通過喝紅糖水緩解的作用可能會比較微弱，特別是肌瘤，或囊腫體積較大的時候，因此為避免急腹癥的發(fā)生，建議患者應(yīng)及時到醫(yī)院就診，明確是否需要手術(shù)治療。通常情況下，紅糖水對于寒性和血瘀型的痛經(jīng)效果更好，并且在喝紅糖水的同時還可以加入適當(dāng)?shù)拿倒寤ā?/p>

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為什么紅糖水可以緩解痛經(jīng)

"來月經(jīng)的時候喝點紅糖水具有緩解痛經(jīng)作用，因為紅糖水比較甜，富含能量，而且紅糖水具有一定促進(jìn)子宮收縮的作用。因此在來月經(jīng)的時候喝點紅糖水，可以促進(jìn)子宮的收縮，紅糖水甜甜的還可以補(bǔ)充能量，這樣會讓患者感覺比較暖和，對緩解痛經(jīng)的癥狀有效果。痛經(jīng)的情況大部分發(fā)生在來月經(jīng)的第1-2天，所以有痛經(jīng)癥狀的女性，在月經(jīng)的前2天喝點紅糖水對改善癥狀有幫助。除了喝紅糖水外，在月經(jīng)期間還要好好休息，如果休息的比較好，睡眠充足，飲食上也比較清淡，大部分的女性都能比較好地度過月經(jīng)期。"

語音時長01:14''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/10/29收聽(66784)

喝紅糖水會緩解痛經(jīng)嗎

"喝紅糖水是可以起到緩解痛經(jīng)的作用的。一些女性在來月經(jīng)期間，因為受涼或者因為經(jīng)血排出不暢而出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。在這個時間可以喝溫?zé)岬募t糖水，可以起到活血化瘀、溫經(jīng)活血的作用，促進(jìn)經(jīng)血及時排出，可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。另外，女性在月經(jīng)期間喝紅糖水，還可以起到糾正貧血的作用。所以女性特別是有痛經(jīng)的女性朋友，在來月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝紅糖水。但是如果血糖比較高的女性，盡量不要喝紅糖水。女性在來月經(jīng)期間要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，在月經(jīng)期間要吃富有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶，多喝溫?zé)岬臏悺?

語音時長01:13''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/09/03收聽(22404)

痛經(jīng)喝什么紅糖水好

"痛經(jīng)喝生姜紅糖水相對比較好，因為女性痛經(jīng)大多數(shù)存在宮寒的情況，在痛經(jīng)的時間喝紅糖姜水可以起到溫經(jīng)、暖胃、暖宮的作用，可以促進(jìn)經(jīng)血的及時排出，起到緩解痛經(jīng)的作用。在來月經(jīng)期間可以用新鮮的生姜切成絲，煮開后拌紅糖水，趁熱服用可以明顯緩解痛經(jīng)的癥狀。因為生姜紅糖水可以使身體變暖，在子宮處形成保暖的作用，使腹部不再過于疼痛，并且生姜紅糖水可以使整體的血液進(jìn)一步流動，所以能夠減輕畏寒的情況，可以起到緩解痛經(jīng)的作用。"

語音時長01:18''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/09/12收聽(73262)

紅糖水可以緩解痛經(jīng)嗎

紅糖水有活血作用，可促進(jìn)經(jīng)血排出通暢，對痛經(jīng)有一定緩解作用，故痛經(jīng)或者月經(jīng)期間，喝些姜糖紅糖水...

張亞蘭│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/03/18播放(50818)

紅糖水可以緩解痛經(jīng)嗎

紅糖水可以緩解痛經(jīng)，紅糖水有活血化瘀、補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，還可以增加熱量。有些女性在來月經(jīng)前后不...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/10/06播放(97916)

紅糖水可以緩解痛經(jīng)嗎

"紅糖水可以緩解痛經(jīng)，但是一定要趁熱喝，如果喝涼的紅糖水，不能緩解痛經(jīng)的癥狀。對于有糖尿病的病人，不可以喝紅糖水緩解痛經(jīng)。在痛經(jīng)的時候，建議做下腹部的熱敷，通過熱循環(huán)促進(jìn)局部的血流加快，使月經(jīng)血流出更順暢，也能緩解痛經(jīng)。對于痛經(jīng)的病人，一定要查清楚痛經(jīng)的原因，根據(jù)引起痛經(jīng)的疾病，再給予對癥處理，比如如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，需要用達(dá)菲林或者手術(shù)治療；如果是盆腔炎引起痛經(jīng)，要積極抗炎治療。"

語音時長01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/12/12收聽(76742)

紅糖水可以緩解痛經(jīng)嗎

紅糖水現(xiàn)在認(rèn)為里邊含有麥角的成分，可以幫助子宮收縮，它對痛經(jīng)有一定的緩解作用，特別是溫的紅糖水有暖宮的作用，所以現(xiàn)在孕婦或者是在月經(jīng)期的女性喝一點紅糖水是有利的。因為紅糖水是比較好的一種食物，但是剖宮產(chǎn)后的女性頭1-2天是不能喝紅糖水的，至少在2-3天肛門排氣以后，說明胃腸道恢復(fù)了，這個時候才可以喝紅糖水。因為我們都知道手術(shù)后因為麻醉的作用，腸道的功能是要減退的，肛門排氣就說明部分腸道功能基本恢復(fù)，這個時候再喝紅糖水的話，這些糖在腸道里，因為它容易產(chǎn)生氣體，這樣會引起腹脹。如果腸道功能恢復(fù)，就沒有什么太大影響，否則的話就會影響正常的腸道恢復(fù)，所以一般在術(shù)后的第一天禁止孕婦喝奶、喝紅糖水。

語音時長01:24''

張毅│北京醫(yī)院

2020/04/19收聽(59530)

痛經(jīng)喝紅糖水有用嗎

痛經(jīng)的原因一般有兩種，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。90%的痛經(jīng)都屬于原發(fā)性痛經(jīng)：

王晶│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/04/25播放(55342)

痛經(jīng)喝紅糖水有什么用

"痛經(jīng)時喝熱的紅糖水，主要是會使月經(jīng)血流出的更順暢，并且有驅(qū)寒暖宮的作用，就會緩解痛經(jīng)的癥狀。所以對于痛經(jīng)的病人，建議每天最好喝一碗熱的紅糖水。痛經(jīng)的病人一定要查清楚引起痛經(jīng)的原因，如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，建議在來月經(jīng)的時候可以做下腹部的熱敷，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⑶液葻岬募t糖水，就能緩解痛經(jīng)的癥狀。如果是對于繼發(fā)性痛經(jīng)，比如由于盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育畸形所導(dǎo)致的痛經(jīng)，這種情況要根據(jù)具體的病因給予具體的處理和治療，就會達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。"

語音時長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/12/07收聽(25180)

痛經(jīng)喝紅糖水的效果

"痛經(jīng)喝紅糖水的作用主要有補(bǔ)氣血，行經(jīng)止痛，有利于體內(nèi)淤血的排出，所以在經(jīng)期適量的喝紅糖水有一定的好處，但是一次性不要喝太多，否則容易導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。在月經(jīng)期間注意做好腹部保暖，避免吃生冷和刺激性的食物，月經(jīng)期可多吃一些溫性食物，同時要禁止性生活，注意個人衛(wèi)生，避免出現(xiàn)交叉感染或誘發(fā)婦科炎癥的現(xiàn)象，平時要注意多休息。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以服用布洛芬混懸液或緩釋膠囊等解痙止痛處理。還有一些痛經(jīng)是由于子宮腺肌癥導(dǎo)致的。"

語音時長01:07''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/05/19收聽(74356)

痛經(jīng)能喝紅糖水嗎

"痛經(jīng)可以喝紅糖水。如果女性月經(jīng)期間沒有血糖問題，喝紅糖水對緩解痛經(jīng)有很大的幫助。女性在月經(jīng)期間最怕著冷受涼，通過喝紅糖水可以改善這種癥狀。如果女性血糖有問題，比如是糖尿病患者，且血糖控制不好，在這種情況下絕對不允許喝紅糖水。紅糖水不能多喝，要適量飲用，否則容易加重胰島負(fù)擔(dān)。另外一定要喝熱的紅糖水，不要喝冰的或者涼的，否則有可能加重患者的痛經(jīng)癥狀。"

語音時長01:14''

高會影│保定市第二中心醫(yī)院

2018/12/05收聽(84614)

痛經(jīng)喝紅糖水好嗎

"痛經(jīng)是可以喝紅糖水的。通過喝紅糖水，對于緩解痛經(jīng)癥狀是有一定幫助作用的。因為好多女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，是月經(jīng)期不注意保溫、著冷、受涼，容易引起痛經(jīng)發(fā)生，所以喝紅糖水對于治療痛經(jīng)是有一定作用的。如果女性出現(xiàn)了痛經(jīng)癥狀，一定要注意保溫，不要著冷、受涼。同時可以放熱水袋于下腹部正中，對于緩解痛經(jīng)也是有作用的。如果痛經(jīng)癥狀比較明顯，可以口服止疼藥物治療，可以選擇芬必得，或者中藥性質(zhì)的止痛藥物，比如元胡止疼片。另外，還可以口服復(fù)方短效避孕藥物，比如達(dá)英-35、優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆、欣媽富隆等，大多數(shù)經(jīng)過上述的處理，痛經(jīng)可得到明顯的控制。"

語音時長01:10''

高會影│保定市第二中心醫(yī)院

2018/12/07收聽(90932)

痛經(jīng)可以喝紅糖水嗎

"痛經(jīng)的病人可以喝紅糖水，并且建議喝熱的紅糖水，可以使月經(jīng)血流出的更順暢，減少痛經(jīng)的癥狀。另外，建議在煲紅糖水的時候，最好加幾片姜，有驅(qū)寒暖宮的作用，不僅能消除疲勞，還能治療痛經(jīng)。對于痛經(jīng)的病人，建議最好查清楚痛經(jīng)的原因，比如是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，單單喝紅糖水是沒有用的，建議對癥給予處理。如果是盆腔炎癥引起的痛經(jīng)，需要抗炎治療。如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，需要用達(dá)菲林治療、手術(shù)治療、上曼月樂環(huán)進(jìn)行治療。如果是子宮畸形導(dǎo)致的痛經(jīng)，可能需要做手術(shù)治療。"

語音時長01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/12/13收聽(36728)

痛經(jīng)喝紅糖水有用嗎

"喝紅糖水主要適用于產(chǎn)后恢復(fù)的女性，喝紅糖水可以幫助她們緩解子宮收縮，對經(jīng)期女性而言用處并不大。只是來月經(jīng)喝紅糖水可以增加身體溫暖，增加血液循環(huán)，讓經(jīng)血更易排出。來月經(jīng)的時候最主要的是要保暖，保持心情舒暢、充足的睡眠，避免重體力勞動、避免外邪侵犯。痛經(jīng)如果是寒濕瘀滯的，可以用暖水袋暖肚子，也可以耳壓、針灸。以上問題僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"

語音時長01:03''

賀文靜│洪洞縣醫(yī)療集團(tuán)中醫(yī)醫(yī)院

2018/07/10收聽(21146)

女人痛經(jīng)可以喝紅糖水嗎

絕大部分女人如果出現(xiàn)痛經(jīng)后是可以喝紅糖水...

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/10/16播放(28444)

痛經(jīng)可以喝生姜紅糖水嗎

"痛經(jīng)是可以喝生姜紅糖水的，一部分痛經(jīng)是可以得到緩解的，但是有一部分痛經(jīng)喝生姜紅糖水不能夠緩解痛經(jīng)。因為痛經(jīng)分兩種情況，一種是原發(fā)性痛經(jīng)，另一種是繼發(fā)性痛經(jīng)，一般情況下原發(fā)性痛經(jīng)喝生姜紅糖水是有一定效果的。而繼發(fā)性痛經(jīng)喝生姜紅糖水是沒有什么效果的，主要是繼發(fā)性痛經(jīng)有子宮病變的這種情況，大部分是由于子宮內(nèi)膜異位癥，這種疾病喝生姜紅糖水不能起到緩解的作用，所以這一類痛經(jīng)喝生姜紅糖水沒有什么明顯效果，不能起到很好的緩解作用。"

語音時長01:10''

韓雪│泰安市婦幼保健院

2019/10/25收聽(11468)

痛經(jīng)紅糖水怎么煮

"痛經(jīng)的女性都喜歡在月經(jīng)期間喝紅糖水，紅糖水的正確煮法是：準(zhǔn)備一口小鍋，鍋內(nèi)放入500ml水、紅糖500g、冰糖100g。待鍋內(nèi)的水燒開后放入紅糖、冰糖使其溶化，開中小火慢慢熬制，不停的攪拌，以免糊鍋，待紅糖水稍微濃稠時關(guān)火，冷卻后放入瓶中，常溫下備用。紅糖水易被人體消化吸收，不僅含有供能的碳水化合物，還含有人體生長發(fā)育不可缺少的葉酸、氨基酸、核黃素、胡蘿卜素和微量元素。痛經(jīng)病人在月經(jīng)期間喝紅糖水可以起到活血、補(bǔ)血、散瘀的作用，經(jīng)期女性可以適當(dāng)喝紅糖水減輕痛經(jīng)的癥狀。"

語音時長01:18''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2018/12/11收聽(29254)

紅糖水對痛經(jīng)有用嗎

"喝點紅糖水，對于痛經(jīng)還是有一點作用的。紅糖水比較溫補(bǔ)，在喝了紅糖水之后，可以適當(dāng)?shù)氖婢徸訉m的血管，這樣能夠稍微減輕痛經(jīng)。另外，紅糖水是甜的，能量比較豐富，也能夠讓患者在喝了之后感覺身體舒服些。痛經(jīng)的患者除了喝紅糖水之外，還可以在肚子上放熱水袋或者貼暖寶寶，只要避免肚子著涼，一般也會要好些?？梢赃m當(dāng)?shù)某渣c止疼藥，比較常用的布洛芬等都是可以的。但是，止疼藥不能夠長時間使用，痛經(jīng)癥狀很嚴(yán)重的患者，還是要去醫(yī)院就診。"

語音時長01:10''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2018/12/07收聽(93344)

心臟缺血喝紅糖水可以緩解嗎

心臟缺血喝紅糖水不能緩解，因為心臟缺血的根本原因是冠狀動脈出現(xiàn)了動脈粥樣硬化。如果冠狀動脈出現(xiàn)動脈粥樣硬化，會導(dǎo)致冠狀動脈出現(xiàn)嚴(yán)重的狹窄甚至閉塞，就會影響到心臟的供血導(dǎo)致心臟缺血。這時需要用藥物治療和介入治療的手段，防止冠狀動脈粥樣硬化出現(xiàn)病變加重，甚至通過球囊擴(kuò)張或者支架植入打開狹窄或者閉塞的血管。而喝紅糖水不能夠使動脈粥樣硬化得到緩解，甚至長期喝紅糖水會導(dǎo)致血糖升高，會促進(jìn)動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。因此，心臟缺血喝紅糖水并不能緩解心臟缺血，甚至?xí)又貏用}粥樣硬化的發(fā)展。

語音時長01:20''

朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院

2019/12/24收聽(43430)

痛經(jīng)喝什么可以緩解

"女性在月經(jīng)期可以喝紅糖水、熱牛奶、溫開水等緩解痛經(jīng)，還可以用益母草、青皮、烏梅、紅花等中藥進(jìn)行泡腳，這些中藥材具有化瘀止痛的作用，改善痛經(jīng)的效果不錯。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可以通過服用止痛藥物改善痛經(jīng)，在月經(jīng)期要注意個人的衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾避免感染，在經(jīng)期時要注意不要吃生冷、過度刺激性的食物，以免導(dǎo)致痛經(jīng)加重，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。"

語音時長01:14''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2020/01/02收聽(54208)

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