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    寒氣和濕氣有什么區(qū)別
    
            
    
                 2023-07-12 06:07播放 : 

                
    
                    
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    寒氣和濕氣均屬于陰邪，常兼夾致病，寒濕相伴，因寒主收引，濕性黏滯，多引起肢體的疼痛、怕冷，但兩者又是有區(qū)別。寒氣導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛多伴有局部的發(fā)涼、發(fā)白，全身表現(xiàn)為形寒肢冷、腰腹發(fā)涼、痛經(jīng)、腹瀉，還伴有氣虛的癥狀，如氣短、懶言等一系列功能低下的表現(xiàn)。濕氣主要有蔓延和下注的特性，濕氣導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛多在下肢伴有局部腫脹、麻木、沉重感，四肢會(huì)表現(xiàn)四肢倦怠無(wú)力、頭重如裹、納呆、便溏、浮腫等。濕氣日久可以化熱，濕熱裹挾，如油入面更難祛除，導(dǎo)致病程纏綿難愈，由此可見(jiàn)寒氣易除但濕氣很難祛除。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    怎么去除濕氣和寒氣
    
    
    祛除體內(nèi)的寒氣和濕氣，說(shuō)明這是一種寒濕體質(zhì)，寒與濕在中醫(yī)理論中均屬于陰邪。治療陰邪的方法，總的來(lái)說(shuō)需要用“溫”的方法。根據(jù)中醫(yī)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)來(lái)判斷，陰能制陽(yáng)、陽(yáng)能制陰，陰陽(yáng)是相互制約的，具體到去除體內(nèi)的寒濕有以下幾個(gè)方面：一、飲食上，要注意多吃溫性食物，比如肉桂、生姜、大蔥、八角、牛肉、羊肉等；避免和減少寒性食物，如綠豆、銀耳、梨、甘蔗、西瓜等。二、生活起居上，要注意居住環(huán)境通風(fēng)干燥，避免潮濕陰冷，以免加重體內(nèi)的寒濕，比如很多水下作業(yè)的人員容易患關(guān)節(jié)炎等病癥，就是這個(gè)道理。避免涉水冒雨，如果不可避免，要盡快換洗干凈衣服。三、藥物上，如果通過(guò)飲食起居仍不能改善體質(zhì)，可以配合藥物治療，目前常用的中成藥為附子理中丸、參苓白術(shù)顆粒、人參健脾片等，通過(guò)健運(yùn)脾胃，以杜絕寒濕生化的源泉；還可以用當(dāng)歸羊肉同煮，可以溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)血活血，或者用四逆湯。如有風(fēng)寒感冒癥狀的，還可以用麻黃加術(shù)湯、麻杏苡甘湯、防風(fēng)湯等中藥湯劑來(lái)治療。四、非常重要的一點(diǎn)就是要加強(qiáng)體育鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)振奮人體的陽(yáng)氣，以祛除寒濕。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王濤│河北大學(xué)附屬醫(yī)院
    
        
    2018/12/24收聽(tīng)(56142)
    
    
    

    




















    
    
    怎樣去除體內(nèi)濕氣寒氣
    
    
    中醫(yī)認(rèn)為，濕氣、寒氣均屬于陰邪，根據(jù)陰陽(yáng)相互制約的理論，可以通過(guò)激發(fā)人體的陽(yáng)氣，驅(qū)除人體的濕氣和寒氣，要從以下幾個(gè)方面加以治療。第一、居住環(huán)境要盡量通風(fēng)、干燥，避免潮濕陰冷，以免外來(lái)濕氣、寒氣侵襲人體。第二、飲食上要注意避免生、冷食物，生、冷食物會(huì)傷及人體脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生。第三、要注意加強(qiáng)體育鍛煉，通過(guò)體育鍛煉激發(fā)人體陽(yáng)氣，使陽(yáng)氣充足，這樣外來(lái)的濕氣、寒氣不能侵襲人體，也有助于內(nèi)生的寒濕加以祛除。另外，藥物治療，可以通過(guò)溫陽(yáng)之藥驅(qū)除人體的寒氣和濕氣，這些藥物常用于健脾溫陽(yáng)方面，比如附子理中丸、參苓白術(shù)顆粒、人參健脾丸等都可以采用，通過(guò)健脾溫陽(yáng)達(dá)到祛除寒濕之氣。同時(shí)，可以通過(guò)溫腎之法加以治療，常用的有右歸丸、腎氣丸等。同時(shí)，也可以用中藥飲片，比如干姜、肉桂、附子治療，也可以達(dá)到祛除寒濕的作用。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王濤│河北大學(xué)附屬醫(yī)院
    
        
    2019/03/23收聽(tīng)(10088)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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