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頸椎病引起的頭痛癥狀，需要通過多種方法逐漸緩解，避免對神經(jīng)根和椎動脈造成刺激，主要有以下幾種方法：

1、臥床休息：通過適當臥床休息，能夠減少頸椎的負荷，避免頸椎曲度不良，逐漸緩解頸椎病所造成的頭痛。但是這種方法需要時間比較長，通常需要1周左右的時間；

2、藥物治療：可以適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉等。可以根據(jù)自身的胃腸道情況，選擇1種藥物飯后口服即可，可以有效緩解頭痛；

3、理療：可以進行頸椎周圍肌肉的熱敷、理療，利用熱效應降低炎癥因子，減輕局部的疼痛，避免肌肉痙攣，從而使頸椎的曲度逐漸恢復。這樣可以減少椎動脈刺激，從而使頭部的血供得以恢復，避免椎基底動脈供血不足；

4、運動鍛煉：可主動進行小燕飛、頸椎操等鍛煉，通過主動進行頸椎肌肉的屈、伸，以及旋轉收縮，可以避免頸椎的曲度變直不良，從而緩解頸椎病引起的頭痛癥狀。

日常生活中，應該長期堅持良好的坐姿，可以避免屈頸不良所造成的頸椎的負荷過大，從而出現(xiàn)頭暈、頭痛或者手麻的癥狀。