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食用番茄有一定的美白作用，但不會(huì)改變?nèi)说?span >正常膚色。番茄含有大量的番茄紅素和維生素C，這兩類物質(zhì)都是很強(qiáng)的抗氧化劑，可以抵抗氧化作用產(chǎn)生的自由基，具有淡化色素斑和美白作用。但正常人的膚色由皮膚中的色素細(xì)胞大小決定，而不是通過飲食即可改變正常的膚色。

地球上的人類分為白種人、黑種人和黃種人，白種人的皮膚較白是由于白種人皮膚中的色素細(xì)胞大小較小。黑種人的皮膚較黑是由于黑種人皮膚中的黑素細(xì)胞大小較大，產(chǎn)生的色素顆粒又粗又大，導(dǎo)致皮膚成為黑色皮膚。因此皮膚的顏色取決于天生的色素細(xì)胞大小，由遺傳因素決定。