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副主任醫(yī)師

煙臺毓璜頂醫(yī)院

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

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腰肌勞損自我按摩方法

2023-09-03 12:18:59播放：-

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腰肌勞損自我按摩方法

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對于腰肌勞損可通過中醫(yī)推拿按摩緩解病情，但需排除相關(guān)禁忌，例如局部皮膚受損，女性月經(jīng)期、孕期等。常見治療手法有松解肌肉類型，牽伸類型，被動整復(fù)類型等。適合推拿患者要根據(jù)其病情程度、病變部位、病程、體質(zhì)等，選擇適宜的手法，確定實(shí)施順序，力量大小，動作緩急等?？上认轮笱静?，先健側(cè)后患側(cè)，先周圍后患處等循序漸進(jìn)