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      腰肌勞損自我按摩方法
      2023-09-03 12:18:59播放-
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      腰肌勞損自我按摩方法
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      對于腰肌勞損可通過中醫(yī)推拿按摩緩解病情,但需排除相關(guān)禁忌,例如局部皮膚受損,女性月經(jīng)期、孕期等。常見治療手法有松解肌肉類型,牽伸類型,被動整復(fù)類型等。適合推拿患者要根據(jù)其病情程度、病變部位、病程、體質(zhì)等,選擇適宜的手法,確定實施順序,力量大小,動作緩急等??上认轮笱静?,先健側(cè)后患側(cè),先周圍后患處等循序漸進