心?;颊呖墒秤盟ㄌO果、油桃、獼猴桃、火龍果、車厘子、草莓、香蕉、橘子、橙子等。水果有兩大好處,即富含維生素以及礦物質(zhì),尤其是心?;颊呓?jīng)常存在礦物質(zhì)攝入不足,表現(xiàn)為鉀離子、鎂離子水平降低,對心臟病患者影響較大。
因為低鉀、低鎂容易引起心律失常,而心?;颊叽嬖谛募乃绤^(qū)與存活區(qū),較容易發(fā)生心律失常。在低鉀狀態(tài)下心律失常更容易發(fā)生,一旦形成折返,出現(xiàn)室速甚至室顫,則會導致猝死發(fā)生。所以對于心?;颊撸瑒毡剡m當補充鉀、鎂的含量。而兩種礦物質(zhì)的含量,主要從水果、蔬菜當中補充,并注意低脂、低鹽飲食,避免肥肉、油炸、烘烤類食品。