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陳頔
副主任藥師

北京醫(yī)院

藥學(xué)部

吃了DHA還需要吃魚肝油嗎

2023-03-17 11:37播放 :

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DHA和魚肝油是兩種不同的物質(zhì)，DHA是一種高度的不飽和脂肪酸，對于大腦的生長發(fā)育以及大腦的代謝功能，具有非常重要的作用，有利于大腦功能的恢復(fù)以及生長。魚肝油是來源于深海魚，其主要的有效成分是維生素A和維生素D，但其中含有的DHA的量較少。如果不可刻意添加DHA，基本上起不到補(bǔ)充DHA的作用，主要用于防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、手足抽搐癥以及夜盲癥。

因此，DHA和魚肝油是不同的營養(yǎng)物質(zhì)，兩者不能替換。如果患者需要補(bǔ)充維生素A、維生素D，即使正在服用DHA，也需要同時(shí)服用魚肝油，或者是維生素AD的制劑。總之這兩種營養(yǎng)物質(zhì)不能夠等同，也不能夠替換。

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2023/06/08播放(39318)

DHA是魚肝油嗎

"DHA不是魚肝油，二者成分和作用也不一樣。DHA是對人體非常重要的一種不飽和脂肪酸，它是神經(jīng)系統(tǒng)生長以及維持的主要成分，可以促進(jìn)大腦發(fā)育，增進(jìn)大腦細(xì)胞的發(fā)育和生長。而魚肝油主要是含有維生素D和維生素A，它的功能主要是促進(jìn)骨骼以及生長發(fā)育，當(dāng)然，魚肝油里面含有一小部分的DHA成分。"

語音時(shí)長01:18''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/03/17收聽(22884)

dha和魚肝油的區(qū)別

"DHA和魚肝油的區(qū)別有以下幾點(diǎn)：第一、來源不同，DHA分布比較廣泛，除了母乳，在配方奶粉、深海魚類、海鮮、蛋黃、皂類、干果等都有。魚肝油比較單一，主要是從魚的肝臟中提?。坏诙?、成分不同，DHA主要是含有不飽和脂肪酸，魚肝油主要含有維生素A和維生素D同時(shí)有少量的DHA；第三、作用不同，DHA主要是對胎兒和寶寶視力及大腦的發(fā)育有促進(jìn)作用，同時(shí)有抗抑郁的作用。魚肝油它主要是預(yù)防和治療維生素A和維生素D的缺乏，如佝僂癥、夜盲癥、骨軟化癥。主要是促進(jìn)視力的發(fā)育，促進(jìn)人體鈣和磷的吸收，有利于寶寶骨骼的發(fā)育。生長發(fā)育逐漸完成，以便提高抵抗力。"

語音時(shí)長02:00''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/03/24收聽(13124)

魚肝油和dha的區(qū)別

"魚肝油和DHA的成分是不一樣的，魚肝油是從魚類的肝臟提取出來的脂肪油，主要成分是含有維生素A和維生素D。主要是用來預(yù)防孩子的佝僂病，同時(shí)通過補(bǔ)充維生素A，可以有適當(dāng)?shù)拿髂?、改善孩子視力的作用，可以促進(jìn)孩子對鈣元素的吸收。DHA又被稱之為腦黃金，含有二十二碳六烯酸的有效的食物膳食纖維，能夠有效的促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育，增強(qiáng)人體的記憶力，有利于改善神經(jīng)衰弱的作用，所以這兩種物質(zhì)是完全不同的食物，需要根據(jù)孩子不同的癥狀，根據(jù)孩子的需求選擇應(yīng)用哪種物質(zhì)。"

語音時(shí)長01:16''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/10/25收聽(69370)

魚肝油與DHA的區(qū)別

魚肝油和DHA都屬于營養(yǎng)物質(zhì)，但是...

陳頔│北京醫(yī)院

2023/03/23播放(45423)

魚肝油和dha的區(qū)別

"DHA有個(gè)學(xué)名，專業(yè)上叫做二十二碳六烯酸，這個(gè)物質(zhì)是大腦皮層、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、視網(wǎng)膜重要構(gòu)成的成分，它的缺乏尤其在嬰幼兒時(shí)期會導(dǎo)致嬰幼兒的發(fā)育，尤其是視網(wǎng)膜的發(fā)育遲緩、受阻，容易造成視力低下、視力障礙，所以對嬰幼兒時(shí)期需要補(bǔ)充，DHA也是我們非常熟悉的OMEGA-3脂肪酸類的非常重要的家族成員之一。魚肝油是從深海魚、鯊魚、鱈魚的肝臟當(dāng)中提取出來的脂肪，它的主要成分含有維生素A、維生素D、少量的DHA。在我國市場上銷售所謂的魚肝油大部分都是人工合成的，它的成分里面并沒有DHA，而是只有維生素A、維生素D，所以大家使用這類藥品的時(shí)候一定要看一看藥品的說明書，看一看它的成分和含量。"

語音時(shí)長01:40''

賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

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吃了十天順爾寧不咳嗽了還需要吃嗎

"吃了十天順爾寧不咳嗽了還需不需要繼續(xù)吃，取決于引起咳嗽的病因。如果咳嗽的病因是急性支氣管炎、喘息性支氣管炎、肺炎而引起的，吃了十天的順爾寧以及合并使用抗生素治療后不需要再服用順爾寧了。如果是咳嗽變異性哮喘、支氣管哮喘或者慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作而引起的咳嗽，雖然吃了十天的順爾寧現(xiàn)在不咳嗽了，還是建議繼續(xù)口服順爾寧一段時(shí)間。特別是哮喘的患者，無論是在發(fā)作期還是緩解期都建議持續(xù)的口服順爾寧，有證據(jù)表明順爾寧可以改善支氣管哮喘的癥狀，以及減少、預(yù)防哮喘的發(fā)作。"

語音時(shí)長01:36''

肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/05/13收聽(56002)

魚肝油要吃多久

"魚肝油是維生素A和維生素D的復(fù)合制劑，一般在寶寶出生后3周就應(yīng)該補(bǔ)充魚肝油，補(bǔ)到2歲。寶寶每天需要10微克，也就是400單位的維生素D和400微克相當(dāng)于1330單位的維生素A。魚肝油一旦吃得較多，將儲存在肝臟和皮下脂肪，過量會引起中毒。不過每天只要吃的維生素D不超過20-25微克，也就是800-1000單位，維生素A不超過2000微克，也就是6670單位就不會過量。寶寶從出生第3周開始補(bǔ)充，每天1滴，以后可以逐漸增加到2滴，如果沒有特殊情況，可以補(bǔ)到2周歲。隨著寶寶的長大，日照逐漸增多，也有可能會減少，從飲食和其它地方獲取的就會增加，還需注意，不要補(bǔ)充過量。魚肝油一般用于治療小兒手足抽搐癥，預(yù)防和治療維生素AD缺乏癥。但因魚肝油中含脂肪量多，若遇小兒腸胃功能欠佳，腹瀉時(shí)不宜使用。"

語音時(shí)長01:34''

吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2020/05/31收聽(53026)

嬰兒一定要吃魚肝油嗎

嬰兒一定要吃魚肝油嗎？首先要看魚肝油里是什么成分，攝入魚肝油，主要是攝入其中的維生素A和維生素D。嬰兒由于處于生長發(fā)育的快速時(shí)期，維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收，鈣質(zhì)是骨骼最主要的組成成分，所以推薦在嬰兒期補(bǔ)充維生素D。一般從生后半個(gè)月開始補(bǔ)充，每天400-600個(gè)國際單位。維生素A推薦母乳喂養(yǎng)的寶寶服用，因?yàn)榫S生素A能夠提高孩子的黏膜抵抗力，減少孩子呼吸道和消化道感染性疾病的發(fā)生。如果是喝含有足量維生素A的配方奶的寶寶，不補(bǔ)充維生素A也沒有問題，因?yàn)榕浞侥讨幸呀?jīng)夠量了。如果配方奶中維生素A不夠量，補(bǔ)充魚肝油也是可以的。但是要看一下魚肝油的維生素A和維生素D的比例，如果維生素A比維生素D是3:1的比例就比較安全，通常來講不會造成中毒。如果是10:1的比例，那補(bǔ)充足量維生素D的同時(shí)維生素A可能攝入超標(biāo)，這樣比例的魚肝油不太適合給嬰兒長時(shí)間攝入，短期攝入應(yīng)該沒有問題。

語音時(shí)長02:04''

劉莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2020/03/28收聽(76426)

嬰兒一定要吃魚肝油嗎

"嬰兒需要吃魚肝油，魚肝油主要的成分是維生素A和維生素D。維生素A對保護(hù)夜間的視覺和上皮細(xì)胞的完好有重要的作用，避免因維生素A缺乏引起的夜盲癥、干眼癥以及反復(fù)的呼吸道感染等。而維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。寶寶的骨骼處于生長發(fā)育期，需要補(bǔ)充一定量的維生素D。03歲的小寶寶飲食方面比較單一，戶外活動少，生長發(fā)育比較快，容易出現(xiàn)維生素A 、D攝入不足的情況。母乳中這些維生素含量比較低，不能滿足寶寶生長發(fā)育的需求，所以嬰兒必須補(bǔ)充魚肝油。"

語音時(shí)長01:14''

張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院

2018/07/05收聽(61142)

嬰兒一定要吃魚肝油嗎

"嬰兒不一定要吃魚肝油的，正常的情況下，缺什么補(bǔ)什么，缺維生素D補(bǔ)維生素D，缺維生素A補(bǔ)維生素A，這樣比較好。如果混合著補(bǔ)，只缺維生素D，維生素A多了也是沒必要的，而且長期、過量的食用可以發(fā)生中毒現(xiàn)象，如果缺維生素A，補(bǔ)維生素D也是沒有必要的。維生素AD膠丸也是藥，不是食品，不是保健品，缺什么補(bǔ)什么，不必每個(gè)孩子都要吃維生素AD膠丸，缺維生素D建議補(bǔ)純的維生素D，而且最好是經(jīng)過肝腎強(qiáng)化過后的維生素D，活性比較好，入血就可以吸收。確實(shí)有證據(jù)缺維生素A再補(bǔ)維生素A，所以建議當(dāng)保健品來服用維生素AD膠丸，不是孩子必須的。 "

語音時(shí)長01:11''

孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/10/10收聽(87220)

嬰兒必須要吃魚肝油嗎

嬰兒時(shí)期必須補(bǔ)充魚肝油或維生素AD制劑，因?yàn)榫S生素D主要預(yù)防和治療佝僂病，魚肝油內(nèi)含有豐富的維...

梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/08/30播放(72712)

懷孕到底要不要吃DHA

"懷孕期間身體健康、營養(yǎng)均衡不需要吃DHA，孕期主要是飲食方面要多元化，才能夠達(dá)到營養(yǎng)均衡的目的。懷孕前三個(gè)月飲食方面和平時(shí)飲食一樣就可以，同時(shí)補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。在懷孕中晚期需要加強(qiáng)營養(yǎng)，除了蔬菜、水果、五谷雜糧之外，還應(yīng)該比正常人多添加肉類、豆制品、奶類、魚蝦等。還應(yīng)該檢查血常規(guī)、微量元素、肝臟功能、血糖等指標(biāo)，看是否有異常狀態(tài)。如果缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充和治療，只要孕檢正常沒有任何不舒服的癥狀，不需要服用其他的保健品。如果有不舒服的感覺，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。"

語音時(shí)長01:12''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2019/08/19收聽(75864)

DHA要吃多久

"DHA吃的時(shí)間是這樣，孕婦從懷孕四個(gè)月開始，寶寶一般出生六個(gè)月開始口服到兩歲，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是兒童大腦發(fā)育的黃金時(shí)期。DHA是促進(jìn)大腦發(fā)育的重要因素，以滿足兒童發(fā)育需要，同時(shí)可以促進(jìn)視力發(fā)育，所以一般是六個(gè)月開始，可以吃到兩歲。每天兒童至少需要攝入100mgDHA，同時(shí)在輔食的增加方面，也要多注意選擇魚油、海魚等。因?yàn)镈HA是一種不飽和脂肪酸，主要是大腦神經(jīng)細(xì)胞中重要的脂肪酸成分。對人體特別是孕婦，主要是寶寶，對大腦發(fā)育以及視網(wǎng)膜發(fā)育起著重要作用。"

語音時(shí)長01:30''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/05/08收聽(98104)

嬰兒要吃DHA嗎

DHA是腦黃金，能夠促進(jìn)腦神經(jīng)的發(fā)育。嬰兒是否需要服用DHA，通常與喂養(yǎng)方式以及年齡有關(guān)，常見...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/06/19播放(80036)

懷孕到底要不要吃dha

孕婦在懷孕以后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA，但是建議最好是在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行補(bǔ)充。因?yàn)镈HA對于胎兒的大腦細(xì)胞的發(fā)育有很多的好處，而且也可以促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜細(xì)胞的發(fā)育和成熟，同時(shí)也有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后抑郁。并且DHA對于我們?nèi)梭w來說本身就是一種必需的營養(yǎng)物質(zhì)，因此在懷孕期間保證攝入足夠的DHA是很重要的。一般情況下DHA可以通過食物來攝取，包括像各種魚類、蝦類，還有亞麻籽油等等。但是如果食物當(dāng)中攝入的量不夠，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA。

語音時(shí)長01:16''

李林│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2020/06/28收聽(67674)

孕婦要吃dha嗎

"首先我們要了解DHA的作用，DHA在大腦皮層中占的重量大約是20%，胎兒在生長發(fā)育過程當(dāng)中，尤其是大腦的發(fā)育需要大量的DHA。DHA是屬于n-3系列的不飽和脂肪酸，普通的食物，比如蛋黃、深海魚類都富含有不飽和脂肪酸，攝入之后，經(jīng)過消化吸收也可以轉(zhuǎn)化為DHA。如果平常飲食當(dāng)中缺乏不飽和脂肪酸的食物，建議補(bǔ)充DHA的藥物，每天應(yīng)該補(bǔ)充300mg以上，建議在18-20周就開始補(bǔ)充DHA。"

語音時(shí)長01:17''

馮強(qiáng)│中山市博愛醫(yī)院

2018/12/01收聽(94272)

寶寶一定要吃DHA嗎

DHA是二十二碳六烯酸的英文簡稱，對人類是一種非常重要的不飽和脂肪酸，俗稱腦黃金，對孩子來說D...

孫經(jīng)│阜外華中心血管病醫(yī)院

2023/01/17播放(93914)

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