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    孕婦補(bǔ)鐵吃多少含量

    2023-04-24 10:26播放 :

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    孕期補(bǔ)鐵建議在200mg/d,200-300mg都是可以允許的量。孕期補(bǔ)鐵的含量應(yīng)該是根據(jù)不同的孕婦判斷,因?yàn)闀?huì)有基礎(chǔ)的身體不同的鐵含量,來決定孕期應(yīng)該補(bǔ)鐵是多少含量。比如貧血分為輕、中、重度。

    如果是重度貧血的孕婦,恐怕光吃補(bǔ)鐵的藥物,就會(huì)相對(duì)來說捉襟見肘,而且補(bǔ)鐵的時(shí)間會(huì)拉得比較長,可能會(huì)對(duì)胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生比較多的影響。因此重度貧血的評(píng)估身體的情況之后,會(huì)給她有可能會(huì)少量多次的輸新鮮的紅細(xì)胞,或者由于考慮到孕婦的胃腸道貧血也非常厲害,吃下去的補(bǔ)鐵的藥究竟能吸收多少,很難評(píng)估到。

    如果孕婦貧血非常嚴(yán)重,胃腸道也會(huì)貧血非常嚴(yán)重的情況下,可能會(huì)用靜脈補(bǔ)鐵的藥物,來快速地糾正貧血。所以一般的情況下,輕度的或者輕微的鐵缺乏的孕婦,建議補(bǔ)鐵量在200-300mg/d。

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    "孕期補(bǔ)充鐵劑最好在餐前服用,如果餐前服用反應(yīng)過大,也可以餐后服用,但餐后服用會(huì)影響鐵的吸收。孕期如果有貧血或者鐵蛋白下降,一般要給予補(bǔ)鐵治療,可以選擇多糖鐵或者硫酸亞鐵等等,多糖鐵吸收效果更好,不良反應(yīng)更小。孕婦孕期因?yàn)樘旱纳L發(fā)育的需要,所以營養(yǎng)要增加,特別是胎兒的骨骼肌肉細(xì)胞的生長發(fā)育需要的鐵比較多,所以孕婦普遍容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果孕期孕婦有缺鐵鐵性貧血,要補(bǔ)充鐵劑,鐵劑對(duì)胃腸道有一定的刺激,有一些人吃了會(huì)便秘,拉不出大便,所以一般情況下鐵劑建議飯后吃,飯后吃對(duì)胃腸的刺激會(huì)減少。但是如果患者吃了鐵劑以后便秘,就可以適當(dāng)減少量,分多次來吃,同時(shí)可以加吃一些綠葉蔬菜、水果等,可以減輕吃鐵劑而引起的反應(yīng)。孕期如果有貧血或者鐵蛋白下降,除了補(bǔ)鐵治療,飲食上要多吃含蛋白質(zhì)、含鐵豐富的食物,主要是各種肉類,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等,也要多吃豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟,也含有豐富的鐵。補(bǔ)鐵時(shí)也可以同時(shí)服用維生素C,有利于吸收。"

    語音時(shí)長01:22''

    趙曉東北京醫(yī)院

    2020/05/23收聽(82548)

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