首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
婦科腫瘤科
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腹直肌分離通常由懷孕導(dǎo)致，患者肌肉力量較薄弱，懷孕時(shí)因?yàn)樽訉m的增大造成腹直肌分裂，但并不是分離指數(shù)寬則更重。若存在腹直肌分離，則腹壁的力量較差，甚至懷孕后子宮下垂，站立位可觀察到墜下。
患者肚皮較松，臥位即可觀察到肚子正中間下陷，分離大小對(duì)治療影響較小。若已經(jīng)出現(xiàn)分離，則子宮繼續(xù)下垂會(huì)加劇分離，因此無(wú)論分離大小均應(yīng)使用腹帶支撐住，以幫助減慢腹直肌分離。
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腹直肌分離情況多出現(xiàn)在孕晚期，隨子宮不斷增大，腹直肌會(huì)逐漸拉長(zhǎng)，使兩條腹直肌從腹白線即中間位置... 呂愛(ài)明│北京醫(yī)院 2023/08/18播放(56146)
腹直肌分離情況多出現(xiàn)在孕晚期，隨子宮不斷增大，腹直肌會(huì)逐漸拉長(zhǎng)，使兩條腹直肌從腹白線即中間位置...
呂愛(ài)明│北京醫(yī)院
2023/08/18播放(56146)
腹直肌是腹前壁的豎形肌肉，其中間有白線，也就是腱劃連在一起。而發(fā)生腹直肌的分離常見(jiàn)于兩種情況，... 李俊生│東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 2023/03/09播放(47075)
腹直肌是腹前壁的豎形肌肉，其中間有白線，也就是腱劃連在一起。而發(fā)生腹直肌的分離常見(jiàn)于兩種情況，...
李俊生│東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
2023/03/09播放(47075)
腹直肌分離其實(shí)是有兩個(gè)概念。一種是生理性的，就是當(dāng)孕婦在懷孕的過(guò)程當(dāng)中，前腹壁肌肉會(huì)正常的生理性的進(jìn)行分離，來(lái)適應(yīng)接下來(lái)懷孕、妊娠和產(chǎn)后的康復(fù)情況。但是如果在產(chǎn)后6個(gè)月到1年之內(nèi)，并沒(méi)有恢復(fù)到正常狀態(tài)，就叫腹直肌分離。從現(xiàn)在的流行病學(xué)的調(diào)研來(lái)看，產(chǎn)后腹直肌分離的發(fā)生率還是非常高的。接近50%的產(chǎn)后孕婦都會(huì)出現(xiàn)腹直肌分離。但是有一些人產(chǎn)后康復(fù)的比較好，分離的情況對(duì)于生活質(zhì)量影響比較小。但是有一些人如果不接受比較科學(xué)的、正規(guī)的康復(fù)治療，甚至于外科手術(shù)治療的話，可能就會(huì)影響生活質(zhì)量和外觀的問(wèn)題。
何凱│復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2018/05/13收聽(tīng)(44954)
生完寶寶后，很多新媽媽都在苦惱，松弛的肚皮此時(shí)不能恢復(fù)到原有形態(tài)和位置，多余贅肉在腹部形成突起... 印婷│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院 2023/10/26播放(99782)
生完寶寶后，很多新媽媽都在苦惱，松弛的肚皮此時(shí)不能恢復(fù)到原有形態(tài)和位置，多余贅肉在腹部形成突起...
印婷│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2023/10/26播放(99782)
"女性在懷孕以后，隨著孕周增加子宮逐漸長(zhǎng)大，孕婦腹壁所承受的壓力也逐漸增大，腹白線被拉伸腹壁變得薄弱，白線兩側(cè)的腹直肌變得松垮兩側(cè)，腹直肌間的距離被撐拉變大，從而導(dǎo)致腹直肌分離。因?yàn)楸容^輕的腹直肌分離在產(chǎn)后大多能夠自行恢復(fù)。臨床上一般兩側(cè)腹直肌間的距離大于3cm時(shí)，才診斷為腹直肌分離。腹直肌分離應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)的做產(chǎn)后康復(fù)治療，如果沒(méi)有及時(shí)治療，兩側(cè)腹直肌間的間隙會(huì)逐漸的被脂肪組織所填充，腹部出現(xiàn)明顯的松垮皺褶，表現(xiàn)為腹部膨出明顯，影響美觀和形體恢復(fù)。"
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/11/13收聽(tīng)(22820)
腹直肌分離的癥狀主要包括三大類。第一、來(lái)就診的主要還是因?yàn)橥庥^，很多病人產(chǎn)后半年甚至2年還沒(méi)有恢復(fù)到產(chǎn)前腹壁的狀態(tài)，甚至有一些孕產(chǎn)婦產(chǎn)后1年多，腹壁的情況還像懷孕6個(gè)月的狀態(tài)，這時(shí)候叫西瓜肚。我需要進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)，甚至手術(shù)治療。第二、很多病人來(lái)的時(shí)候是腹壁的外觀出現(xiàn)了一定的問(wèn)題，腹壁的皮膚、肌肉特別松弛，幾乎是像60歲左右的腹壁肌肉的情況，所以來(lái)就診的時(shí)候，很多人都是美容方面的需求。第三、需要引起重視的是腰背痛的孕產(chǎn)婦人群。這些人群產(chǎn)后出現(xiàn)腹直肌分離的腰背痛，就是因?yàn)榍案贡诘募∪夤δ懿皇翘貏e好，肌肉出現(xiàn)了分離，導(dǎo)致腰背肌承受的壓力更加重大，更加厲害。同時(shí)產(chǎn)后的孕婦因?yàn)殚L(zhǎng)期需要懷抱小孩，前腹壁的肌肉并沒(méi)有很好的康復(fù)就開(kāi)始發(fā)力，懷抱小孩，做體力活的話，所有的肌肉發(fā)力都是集中在腰背肌上，所以腰背肌的疼痛是困擾產(chǎn)后孕婦最常見(jiàn)的癥狀。
2018/05/14收聽(tīng)(10414)
腹部中間兩塊平行的肌肉叫腹直肌，通常人們說(shuō)的8塊腹肌、馬甲線就是腹直肌。妊娠時(shí)尤其到妊娠晚期，... 印婷│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院 2023/10/09播放(67744)
腹部中間兩塊平行的肌肉叫腹直肌，通常人們說(shuō)的8塊腹肌、馬甲線就是腹直肌。妊娠時(shí)尤其到妊娠晚期，...
2023/10/09播放(67744)
腹直肌分離指腹壁前方的腹直肌在腹白線的地方分開(kāi)，腹直肌在正常情況下，左右兩片腹直肌上起自劍突下... 楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 2023/05/09播放(30833)
腹直肌分離指腹壁前方的腹直肌在腹白線的地方分開(kāi)，腹直肌在正常情況下，左右兩片腹直肌上起自劍突下...
楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/05/09播放(30833)
腹直肌分離是多數(shù)產(chǎn)后女性所困擾的問(wèn)題，也是老年女性，尤其肥胖女性所面臨的問(wèn)題，通常情況下可以通... 楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 2023/03/29播放(43109)
腹直肌分離是多數(shù)產(chǎn)后女性所困擾的問(wèn)題，也是老年女性，尤其肥胖女性所面臨的問(wèn)題，通常情況下可以通...
2023/03/29播放(43109)
每個(gè)媽媽都是一樣的，生完孩子以后，肚子的樣子并不好看。腹直肌分離除了對(duì)體型的影響，腹直肌分離的... 王瑛│三亞市婦幼保健院 2023/09/15播放(62572)
每個(gè)媽媽都是一樣的，生完孩子以后，肚子的樣子并不好看。腹直肌分離除了對(duì)體型的影響，腹直肌分離的...
王瑛│三亞市婦幼保健院
2023/09/15播放(62572)
腹直肌分離通常是由于女性懷孕以后，隨著子宮的長(zhǎng)大，肌肉變薄乃至分離，而產(chǎn)后、子宮縮小以后，腹直肌仍然薄弱、恢復(fù)欠佳，導(dǎo)致腹部的膨隆等等。腹直肌一般情況下需要進(jìn)行功能鍛煉和輔助治療，患者可以選擇適合的腹帶進(jìn)行穿戴，同時(shí)要進(jìn)行腹肌的鍛煉，可以做仰臥起坐或器械鍛煉，這種鍛煉需要持之以恒，同時(shí)要進(jìn)食富有營(yíng)養(yǎng)的食物特別是蛋白質(zhì)。通過(guò)功能鍛煉、飲食控制以及腹帶等等多因素的矯正，可以緩解腹直肌分離造成的腹部膨隆等影響。如果不持之以恒地鍛煉，這種情況可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，機(jī)體當(dāng)卵巢功能減退的時(shí)候，肌肉會(huì)逐漸縮小變薄、功能減退，只有持之以恒的鍛煉才能夠使之肌肉成分不減少，腹直肌分離是可以矯正的。
吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/03/24收聽(tīng)(31664)
孕末期有些婦女發(fā)現(xiàn)肚子中間有條縫，這就是腹直肌分離，有時(shí)可能不太厲害，大夫說(shuō)沒(méi)關(guān)系，也有的人可... 段微│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/07/21播放(97092)
孕末期有些婦女發(fā)現(xiàn)肚子中間有條縫，這就是腹直肌分離，有時(shí)可能不太厲害，大夫說(shuō)沒(méi)關(guān)系，也有的人可...
段微│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/21播放(97092)
腹直肌在前腹壁并排，中間匯攏的部位為白線，正常情況下，2片腹直肌中間分離的距離，不超過(guò)1cm，... 楊慧琪│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 2023/01/15播放(79256)
腹直肌在前腹壁并排，中間匯攏的部位為白線，正常情況下，2片腹直肌中間分離的距離，不超過(guò)1cm，...
2023/01/15播放(79256)
?腹直肌分離主要是因?yàn)槿焉镞^(guò)程中子宮持續(xù)增大，使得腹直肌在張力的影響下，使腹直肌分離向兩側(cè)展開(kāi)... 王少為│北京醫(yī)院 2023/05/18播放(43544)
?腹直肌分離主要是因?yàn)槿焉镞^(guò)程中子宮持續(xù)增大，使得腹直肌在張力的影響下，使腹直肌分離向兩側(cè)展開(kāi)...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/18播放(43544)
判斷腹直肌分離，通常有以下幾種方式：1、自主檢查：一般是平臥于床上，下肢迂曲，在... 王少為│北京醫(yī)院 2023/05/29播放(40759)
判斷腹直肌分離，通常有以下幾種方式：
1、自主檢查：一般是平臥于床上，下肢迂曲，在...
2023/05/29播放(40759)
由于腹直肌分離導(dǎo)致腹部力量減弱，對(duì)脊椎的承托力也隨之減弱，可能導(dǎo)致腰背部疼痛的情況，腹直肌分離情況越嚴(yán)重，身體所承受的疼痛感越強(qiáng)烈。不僅如此，腹直肌分離嚴(yán)重的還會(huì)使腹腔內(nèi)臟器移位，常見(jiàn)的有胃下垂、子宮和膀胱脫垂等，外形上肚子也會(huì)變得很大，顯得很臃腫，讓女性的身材變形，嚴(yán)重影響女性的健康和自信。腹直肌分離多見(jiàn)于孕婦，大多數(shù)孕婦產(chǎn)后腹直肌會(huì)復(fù)原，極少數(shù)無(wú)法復(fù)原，甚至出現(xiàn)腹壁疝。雖然現(xiàn)在臨床上還沒(méi)有針對(duì)性的治療手段，不過(guò)產(chǎn)后出現(xiàn)腹直肌分離的情況，可以進(jìn)行一些產(chǎn)后物理修復(fù)治療，當(dāng)出現(xiàn)腹壁疝的時(shí)候可以進(jìn)行手術(shù)治療。
李振凱│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2019/06/24收聽(tīng)(26270)
腹直肌分離大部分出現(xiàn)在產(chǎn)后的女性，在臨床上腹直肌分離的治療主要有非手術(shù)和手術(shù)的治療方法。如果腹直肌分離不超過(guò)3指，可以在產(chǎn)后通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)促進(jìn)腹直肌分離的恢復(fù)主要以運(yùn)動(dòng)為主。下面是一些常見(jiàn)的腹直肌分離鍛煉的方法：第一種是腹部呼吸法，主要鍛煉腹部橫肌，促進(jìn)內(nèi)部肌肉收緊。第二種是仰臥屈膝，仰臥屈膝在瑜伽墊上全身放松。如果腹直肌分離超過(guò)3指可以手術(shù)治療，主要是切除突出的脂肪，然后將分裂的腹直肌重新縫合復(fù)位故一般不建議手術(shù)治療。
張晶晶│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2019/08/20收聽(tīng)(14862)
"臨床上常見(jiàn)的腹直肌分離，主要是女性懷孕和分娩時(shí)腹壁皮膚受增大子宮的影響，部分彈力纖維斷裂造成的。隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，產(chǎn)婦分娩時(shí)產(chǎn)生巨大兒、多胎兒的概率增多以及年輕女性缺乏鍛煉等都是造成腹直肌分離的因素。出現(xiàn)腹直肌分離后會(huì)導(dǎo)致形體改變、腰圍增粗、腹型肥胖和內(nèi)臟器官下移等危害，嚴(yán)重影響產(chǎn)后女性的身心健康，造成生活困擾，因此在臨床上提倡孕期宣教、提前預(yù)防。產(chǎn)后如出現(xiàn)腹直肌分離可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)來(lái)恢復(fù)，可以通過(guò)腹壁的整形手術(shù)將分離的腹直肌重新縫合，以保持腹壁外形。目前也有臨床醫(yī)生運(yùn)用腔鏡技術(shù)來(lái)治療腹直肌分離，也可以達(dá)到預(yù)期目的。"
張罡│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/23收聽(tīng)(24068)
"腹直肌分離最常見(jiàn)的情況是女性懷孕、生育以后人體懷孕階段，隨著胎兒的生長(zhǎng)，腹壁就會(huì)擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常會(huì)跟產(chǎn)婦、孕婦開(kāi)玩笑說(shuō)，你這個(gè)腹壁就像一個(gè)彈簧一樣，因?yàn)槭艿胶⒆娱L(zhǎng)大這方面的拉力，這個(gè)彈簧就拉開(kāi)了。但是等到正常產(chǎn)后以后，腹壁就會(huì)像彈簧一樣回縮到原來(lái)正常的位置，但是現(xiàn)在，會(huì)碰到很多的情況，如孩子太大，或者是現(xiàn)在因?yàn)殡S著二胎政策的放開(kāi)，晚婚晚育的情況，高齡產(chǎn)婦也越來(lái)越多。加上孩子太大，就會(huì)經(jīng)常會(huì)碰到彈簧拉過(guò)頭，不能夠完全回縮到原來(lái)位置的程度。表現(xiàn)為生完孩子以后，經(jīng)過(guò)了3個(gè)月、半年，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，肚子始終是松的收不回去，但進(jìn)行了仔細(xì)的檢查之后發(fā)現(xiàn)，患者中腹部有明顯的薄弱。正常情況下，原來(lái)縱向的兩塊腹直肌正常的距離在1.5cm左右。對(duì)于懷孕孩子太大，腹壁強(qiáng)度本身不足的產(chǎn)婦，她產(chǎn)后腹直肌當(dāng)中的距離就會(huì)到達(dá)兩指以上，甚至于三指、四指、五指，就導(dǎo)致了腹直肌向兩邊發(fā)生分離，這就是腹直肌分離。腹直肌分離一旦產(chǎn)生，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)對(duì)人的健康，包括脊柱的穩(wěn)定性等等造成不良影響，所以需要進(jìn)行相關(guān)的治療。從治療的角度來(lái)說(shuō)，首先最重要的一點(diǎn)是，產(chǎn)后及時(shí)發(fā)現(xiàn)，積極正確的鍛煉，通過(guò)積極正確的鍛煉，大部分的腹直肌分離都會(huì)得到改善，都不需要進(jìn)行手術(shù)。但是有個(gè)別的產(chǎn)婦，如果分離程度過(guò)于嚴(yán)重，或者是鍛煉效果不佳的，還是要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。"
湯睿│上海市東方醫(yī)院
2018/01/25收聽(tīng)(39642)
從現(xiàn)在來(lái)看，為什么腹直肌分離現(xiàn)在的發(fā)生率這么高，最主要還是現(xiàn)在社會(huì)的轉(zhuǎn)型，已經(jīng)從原來(lái)的農(nóng)業(yè)、工業(yè)，慢慢地轉(zhuǎn)向到服務(wù)行業(yè)和辦公室文化。從現(xiàn)在的女性來(lái)看，從小接受教育的過(guò)程當(dāng)中，缺少針對(duì)核心肌群、腹肌的鍛煉。然后在懷孕之前，如果也沒(méi)有進(jìn)行很好的準(zhǔn)備和鍛煉的話，其實(shí)腹壁肌肉并不是非常適合懷孕的過(guò)程，因?yàn)閼言械倪^(guò)程可能要超過(guò)9個(gè)月，產(chǎn)后的恢復(fù)可能就不是特別好。而且現(xiàn)在國(guó)家計(jì)劃生育的政策，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，就是熊貓式的呵護(hù)。在懷孕的過(guò)程當(dāng)中往往吃得比較好，鍛煉比較少，導(dǎo)致胎兒比較大，現(xiàn)在的剖腹產(chǎn)的比例也比較高，都是直接對(duì)前腹壁的肌肉有直接的損傷和破壞，所以導(dǎo)致了產(chǎn)后腹直肌的分離。
2018/05/14收聽(tīng)(54088)
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 黃亮
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北京朝陽(yáng)醫(yī)院 楊慧琪
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