中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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腰部扭傷分急性扭傷和腰扭傷后變成慢性疼痛兩種，具體治療方法如下：
1、急性扭傷需48小時內(nèi)冷敷，不能熱敷，因為急性期可出現(xiàn)炎癥、充血。中醫(yī)按摩與西醫(yī)觀點不同，中醫(yī)觀點急性腰扭傷可以按摩，但需輕柔正骨按摩，力道不能太重，太重可加重腫脹。建議48小時后，如果經(jīng)冷敷、休息后好轉(zhuǎn)后可進行按摩。急性腰扭傷疼痛可用針灸治療，針灸可以刺激腰扭傷肌肉，使炎癥盡快消除，常用毫針針刺腰臀穴；
2、如果是慢性腰扭傷可正常治療。
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對于腰扭傷，首先到醫(yī)院明確診斷，腰扭傷往往有幾個原因，如椎間關節(jié)損傷，包括椎間關節(jié)的關節(jié)囊嵌頓... 李春根│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/07/17播放(84594)
對于腰扭傷，首先到醫(yī)院明確診斷，腰扭傷往往有幾個原因，如椎間關節(jié)損傷，包括椎間關節(jié)的關節(jié)囊嵌頓...
李春根│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/17播放(84594)
"腰部扭傷以后，一般會導致腰部肌肉筋膜軟組織的無菌性炎癥以及小關節(jié)突紊亂，所以一般主要采取保守治療的措施。具體措施有嚴格的臥床休息一周，雙下肢進行牽引。牽引的目的就是促使腰部肌肉的恢復以及小關節(jié)突紊亂的復位，局部涂抹一些具有活血化瘀作用的中成藥，如紅花油或者正骨水等。如果疼痛嚴重，可以局部涂抹扶他林軟膏，或者是口服一些非甾體消炎藥，如布洛芬或者扶他林片等。"
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2018/09/28收聽(89490)
"急性腰扭傷，可以通過中西醫(yī)結(jié)合來治療。首先是要臥床休息，避免腰肌進一步拉傷。如果有明顯的痛點，可以在痛點部位做局部封閉治療以及物理治療。中醫(yī)方面可以用藥膏、藥燙等，還可以配合活血化瘀，行氣止痛，舒經(jīng)活絡的內(nèi)服藥來治療。另外，急性腰扭傷也可以通過針灸療法、艾灸療法或者熱敷，也可以通過輕微手法按摩來綜合治療，效果也是比較好的。中藥涂擦，在急性腰扭傷治療方面也有很明顯的效果。"
楊昊│梧州市中醫(yī)醫(yī)院
2018/06/19收聽(54752)
腰扭傷以后首先避免腰部的劇烈活動、彎腰，使用腰圍輔助固定，限制腰部的活動，進而減輕疼痛的癥狀，注意腰部的保暖，不要受涼，臥床休息。腰部可以使用緩解疼痛癥狀的藥物氟比洛芬巴布膏進行癥狀的緩解，或者口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉腸溶片，進行疼痛癥狀的緩解，同時搭配上理療以及局部的超短波治療。如果短期之內(nèi)腰扭傷的癥狀沒有任何的改善，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查，明確腰扭傷的損傷程度，進而選擇更進一步的治療方法，讓腰扭傷的癥狀得到及時有效的恢復。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/10/29收聽(53814)
腰扭傷以保守治療為主，急性期臥床休息，保證損傷組織充分修復。藥物治療可外用跌打損傷藥物，比如外... 趙子義│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/07/12播放(65424)
腰扭傷以保守治療為主，急性期臥床休息，保證損傷組織充分修復。藥物治療可外用跌打損傷藥物，比如外...
趙子義│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/12播放(65424)
腰扭傷治療，要看患者的年齡。如老年人或者比較肥胖的患者，部分人腰扭傷不一定是單純的腰扭傷，有可... 黃金友│宜昌市第二人民醫(yī)院 2023/05/09播放(62732)
腰扭傷治療，要看患者的年齡。如老年人或者比較肥胖的患者，部分人腰扭傷不一定是單純的腰扭傷，有可...
黃金友│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/05/09播放(62732)
"在急診經(jīng)常會碰到腰痛的患者，經(jīng)過查體包括輔助檢查，診斷為腰扭傷。針對腰扭傷該怎么治療，其實要判斷幾種情況，是單純的腰部肌肉扭傷，還是在腰扭傷的同時合并了其他腰椎的問題。如果單純的腰部扭傷，我是因為搬重東西或者不是扭傷，造成的這種疼痛，肯定第一個要盡量地臥床休息，避免任何會加重疼痛的動作。如果真要下地，盡量佩戴腰圍，讓腰部得到一個很好的固定。同時可以配合理療或者是外用藥、口服藥，緩解疼痛的藥物來進行治療。如果說腰扭傷的同時，還誘發(fā)出現(xiàn)了腰椎間盤突出或者其他的疾病，可能不單純要治療腰扭傷，可能要用營養(yǎng)神經(jīng)的藥，來消除脊髓神經(jīng)受壓產(chǎn)生的，比如說肢體的麻木，還有下肢的放射性疼痛等等這些癥狀。因此對于腰扭傷的治療，一定得因人而異，結(jié)合他的查體以及癥狀和客觀的影像學檢查，而綜合分析判斷，制定一個個體化的治療方案。"
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/13收聽(31206)
腰部扭傷通常是指搬重物或者姿勢不當?shù)臅r候急性腰扭傷，本質(zhì)是小關節(jié)的紊亂、錯位引起的腰神經(jīng)后支的... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心 2023/08/16播放(56988)
腰部扭傷通常是指搬重物或者姿勢不當?shù)臅r候急性腰扭傷，本質(zhì)是小關節(jié)的紊亂、錯位引起的腰神經(jīng)后支的...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2023/08/16播放(56988)
"腰部扭傷之后，一定要嚴格的制動，防止由于腰部的運動導致的損傷進一步加重，主要使用兩種方法搬運。第一種，滾動法，以人的身體為長軸做同圓性的滾動搬運。第二種，平抬法，多手托起使身體處于同一水平面，然后轉(zhuǎn)送。在48小時之內(nèi)，應該做冰敷治療，減少組織腫脹，減輕組織滲出，從而減輕腰部的疼痛。如果疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥物或者COX2抑制劑，如果存在著進一步可能的損傷，需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。"
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2019/03/22收聽(29202)
"經(jīng)常腰扭傷，主要是由于腰部在第一次損傷之后，沒有充分的放松、休息，在沒有完全愈合的情況下，過早的活動，導致局部形成慢性無菌性炎癥病灶。或者是由于扭傷之后進行過封閉注射，雖然癥狀能明顯緩解，但是損傷的位置并沒有完全的恢復，就會導致彈性和韌性下降，變得比較脆弱，在進行腰部活動時，超過正常的負荷量，導致腰部經(jīng)常會出現(xiàn)扭傷的情況。因此根本原因就是由于沒有愈合充分，活動的時候?qū)е略俅螕p傷。出現(xiàn)這種情況之后，應當采取以下措施：1、在平時注意腰部的保暖，不能出現(xiàn)受涼。一旦受涼之后，肌肉組織會變得比較緊張，在進行活動的時候很容易出現(xiàn)扭傷。2、佩戴帶鋼板的腰圍，特別是進行活動的時候，能夠有效的保持腰部肌肉，避免再次出現(xiàn)扭傷的情況。大約3-4周左右的時間，腰部疼痛的感覺明顯好轉(zhuǎn)之后，可以進行腰部肌肉力量的鍛煉，采取五點支撐以及飛燕式進行鍛煉，使腰背部的肌肉力量得以提升，脊柱的穩(wěn)定性也能夠更好一些，有效的預防腰扭傷的情況。但是腰圍不能帶的時間過久，否則會導致腰部肌肉的萎縮。3、注避免久坐、久蹲、長時間的彎腰，避免用力彎腰搬抬重物以及搬運重物、扭腰等動作。"
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/15收聽(84328)
腰扭傷是由于跳躍、活動或摔倒導致腰部應激性反應，肌肉韌帶或關節(jié)出現(xiàn)損傷；抬拉、提拉或推動重物時用力不當或者姿勢不當造成的腰部肌肉韌帶、關節(jié)損傷。腰扭傷可以分為三種：第一，腰部的肌肉損傷，主要表現(xiàn)為腰部的疼痛且疼痛相對劇烈，但能輕微活動，咳嗽或者打噴嚏時逐漸加重。疼痛主要表現(xiàn)在兩側(cè)肌肉。第二，腰部韌帶的損傷，包括棘上韌帶或棘間韌帶的損傷及腰骶關節(jié)韌帶的損傷，疼痛表現(xiàn)于固定的點，活動時加劇。第三，小關節(jié)紊亂、小關節(jié)的錯位，這種損傷疼痛非常劇烈，活動完全受限，基本不能活動，需要最好去醫(yī)院處理。
移平│中日友好醫(yī)院
2017/10/18收聽(11756)
腰扭傷是由于跳躍、活動、摔倒或提拉推抬重物時用力或姿勢不當造成的腰部肌肉韌帶、關節(jié)損傷。腰扭傷... 移平│中日友好醫(yī)院 2023/09/14播放(87068)
腰扭傷是由于跳躍、活動、摔倒或提拉推抬重物時用力或姿勢不當造成的腰部肌肉韌帶、關節(jié)損傷。腰扭傷...
2023/09/14播放(87068)
"腰部急性腰扭傷，可以采用推拿手法治療。腰部是上半身重量的支撐點，同時要從事復雜的運動，它的運動基礎是肌肉，故在持重和運動中，因思想準備不充分，難以接受突然和強度的力，而發(fā)生損傷。我們在推拿的時候可以采用舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛的手法，以滾法、按揉法、擦法及被動牽拉等手法治療。取穴可以多在阿是穴、腎俞、大腸俞、委中穴操作，主要有取俯臥位。第一、先行阿是穴及周圍，然后按照腎俞、大腸俞，以酸為度。第二、滾腰部。從局部向周圍，手法由輕到重，待肌肉痙攣逐漸緩解時，配合腰部的后伸牽拉。第三、按揉委中穴。第四、取坐位擦骶棘肌，自上而下以熱為度。第五、可以采用冷熱濕敷的方法來緩解，也可以服用中藥多以舒筋活血的藥物為主。"
劉楊│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018/01/02收聽(19822)
腰部抽筋是臨床常見的疾病，對于腰部經(jīng)常抽筋的患者往往會伴有腰部扭傷，首先要注意日常的休息，避免腰部劇烈活動，如果疼痛較重，則可以適當?shù)睦浞蟆３酥?，可以口服活血化瘀的藥物，以及消炎止痛的藥物等，針對疼痛的癥狀進行治療。腰扭傷之后要注意腰部的制動，防止腰部再次受到外力，或者受到較大肌肉牽張力，引起扭傷的加重或者扭傷復發(fā)?？梢允褂醚鼛Щ蛘哐鼑容o助工具固定腰部，損傷72小時之后可以使用局部膏藥進行消炎止痛。對于反復出現(xiàn)的腰扭傷，多為腰部不穩(wěn)定引起的，所以要加強腰部力量訓練，加強肌肉對腰部的保護。除此之外，日常工作中應小心，避免腰部的扭傷，日常要保證腰部的溫度，防止腰部受涼或者不要長期久坐，導致肌肉長期拉伸，容易導致腰部抽筋再次發(fā)作或者加重腰部扭傷的癥狀。疼痛癥狀較明顯或較持久時，可以服用止痛藥物輔助治療。
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/12收聽(50272)
腰扭傷推拿治療因為急性疼痛、水腫，腰椎活動受限，患者比較痛苦，所以按摩的手法不能重，要輕柔，但... 賀振中│山西省中醫(yī)院 2023/06/03播放(79636)
腰扭傷推拿治療因為急性疼痛、水腫，腰椎活動受限，患者比較痛苦，所以按摩的手法不能重，要輕柔，但...
賀振中│山西省中醫(yī)院
2023/06/03播放(79636)
"腰扭傷通過以下幾種方法進行綜合治療恢復最快：第一、腰扭傷后立即對腰椎進行嚴格制動，避免腰椎負重及屈伸活動，同時應盡量臥床休息，在床上也應該保持軸向翻身，離床活動需戴腰部護具保護腰椎。第二、可以口服通經(jīng)活絡類中成藥物，如痹祺膠囊、草烏甲素片，同時腰部可以外敷復方南星止痛膏，如皮膚對中藥成分過敏，可改為氟比洛芬凝膠，能夠快速緩解腰部腫脹及疼痛癥狀。第三、腰扭傷如果導致腰椎小關節(jié)錯位，應盡早進行手法整復恢復關節(jié)對位關系。通過以上幾種治療方法，腰扭傷通?？稍?-2周獲得快速恢復。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/06收聽(28548)
老年人腰扭傷首先排除骨折以后進行治療，如果損傷跟外傷有關，一定要排除局部有沒有骨質(zhì)的損傷。排除... 趙曉靜│西安交通大學第二附屬醫(yī)院 2023/01/12播放(91060)
老年人腰扭傷首先排除骨折以后進行治療，如果損傷跟外傷有關，一定要排除局部有沒有骨質(zhì)的損傷。排除...
趙曉靜│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/12播放(91060)
腰扭傷后首先是休息，不要劇烈的活動；去醫(yī)院前可以用冰塊敷或者冷毛巾冷敷，用消炎止疼的藥物減輕疼痛。醫(yī)院治療主要可以分為三個方面：第一個，腰肌的損傷可能出現(xiàn)血腫、瘀斑，首先進行冷敷，外用活血化瘀的藥物，或消炎止痛的藥物。24h后可以適當熱敷或者理療、按摩，早期最好不要做按摩。第二個，韌帶的損傷疼痛相對劇烈，治療時盡量早期固定，用腰圍或綁帶把腰部固定，給韌帶良好的修復環(huán)境，外用膏藥或者止疼藥物，活血化瘀、消腫止痛，慢慢恢復。第三個，腰椎的小關節(jié)紊亂，疼痛也非常劇烈，可以進行按摩，如扳法效果非常好，癥狀能夠立刻緩解，疼痛立刻減輕。但患者不疼后需要立刻休息，不能做劇烈的活動。反復性的腰扭傷表現(xiàn)為經(jīng)常的隔段時間腰扭傷，主要是由于腰椎不穩(wěn)定造成，需要到醫(yī)院進行X線片、CT的確診，加強鍛煉是最基本的，嚴重時可能還需要手術治療。
2017/10/18收聽(64446)
針灸對于急性腰扭傷、急性踝扭傷等扭傷性疾病有一些特定的穴位，通過對穴位的刺激，可以達到立竿見影... 徐曉嬋│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 2023/06/04播放(79754)
針灸對于急性腰扭傷、急性踝扭傷等扭傷性疾病有一些特定的穴位，通過對穴位的刺激，可以達到立竿見影...
徐曉嬋│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/06/04播放(79754)
腰扭傷治療原則是在急性期適當制動，早期功能鍛煉緩解癥狀，盡早恢復日常活動。腰扭傷急性期如果癥狀... 肖宇翔│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 2023/07/20播放(89744)
腰扭傷治療原則是在急性期適當制動，早期功能鍛煉緩解癥狀，盡早恢復日常活動。腰扭傷急性期如果癥狀...
肖宇翔│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/07/20播放(89744)
鄭大一附院 王玨
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四川省人民醫(yī)院 江平
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浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 詹強
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301醫(yī)院 丁宇
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