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    孩子不吃飯不長(zhǎng)個(gè)子怎么辦
    
            
    
                 2023-02-15 11:51播放 : 

                
    
                    
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    孩子出現(xiàn)不吃飯、不長(zhǎng)個(gè)子，家長(zhǎng)可以通過(guò)以下幾方面幫助孩子：
    1、不吃不健康的食物：盡量不要讓孩子吃零食、甜食，因?yàn)榱闶澈吞鹗硨儆诟咛?、高脂食物，這些食物并沒(méi)有太多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。吃零食、甜食后會(huì)影響食欲，使孩子不愛(ài)吃飯，零食、甜食中的營(yíng)養(yǎng)又比較少，所以使孩子無(wú)法長(zhǎng)高；
    2、到醫(yī)院就診：檢查孩子是否存在貧血，如果存在貧血，孩子的食欲會(huì)明顯下降，也沒(méi)有辦法長(zhǎng)高，因?yàn)闆](méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)素。所以要到醫(yī)院檢查孩子是否存在貧血，如果貧血要及時(shí)進(jìn)行治療、糾正；
    3、保證充足睡眠：當(dāng)孩子睡眠不足時(shí)，食欲會(huì)明顯下降，而且促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素主要在夜間分泌，所以不要讓孩子熬夜，建議在9點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    孩子一直不長(zhǎng)個(gè)子是什么原因
    
    
    "對(duì)于孩子一直不長(zhǎng)高怎么辦這個(gè)問(wèn)題，首先要確認(rèn)一下孩子生長(zhǎng)停滯的程度到底是怎樣，如果有些孩子只是短時(shí)間生長(zhǎng)停滯，可以觀察。有些孩子，尤其是1-2歲或2-3歲的孩子，他的生長(zhǎng)可能呈跳躍式，可能有一段時(shí)間不長(zhǎng)，但是過(guò)一段時(shí)間會(huì)有明顯的增長(zhǎng)，所以只要孩子在全年能夠達(dá)到正常的生長(zhǎng)幅度就沒(méi)有關(guān)系。如果孩子確實(shí)長(zhǎng)時(shí)間身高沒(méi)有增長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候需要注意確認(rèn)一下，比如有些孩子可能因?yàn)槟芰繑z入不足、營(yíng)養(yǎng)不良，這個(gè)時(shí)候體重和身高都會(huì)受到影響，所以可能體重、身高都沒(méi)有明顯的增長(zhǎng)。就需要注意保證孩子的能量攝入，供給充足的營(yíng)養(yǎng)，才能讓孩子的體重、身高正常的增長(zhǎng)。除此之外，還有很多孩子因?yàn)樗叩膯?wèn)題，比如睡眠不足或者睡眠模式不正確，也會(huì)影響孩子身高的增長(zhǎng)，或者還有一些孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，都會(huì)影響孩子身高的增長(zhǎng)，在平時(shí)的生活中要注意調(diào)整。另外，還有一些孩子可能存在病態(tài)，比如矮小癥等，會(huì)對(duì)孩子身高的增長(zhǎng)有明顯的影響，需要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院，先做相應(yīng)的檢查和確認(rèn)。確認(rèn)病情之后再給予相應(yīng)的處理，比如說(shuō)使用生長(zhǎng)激素等，幫助孩子的身高盡快增長(zhǎng)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2021/01/08收聽(tīng)(74918)
    
    
    

    


    
    
    孩子不長(zhǎng)個(gè)子是什么原因
    
    
    "孩子的身高主要是與以下幾個(gè)方面有關(guān)：第一、遺傳因素，如果爸爸、媽媽身高本身就不高，孩子的身高后天會(huì)有受到影響，遺傳因素占50%；第二、運(yùn)動(dòng)量不足，體育運(yùn)動(dòng)特別是一些跳躍運(yùn)動(dòng)，可以刺激骨骼中的骨細(xì)胞的活性，增強(qiáng)肢體的骨密度，這樣對(duì)身高就有利于促進(jìn)作用，所以平時(shí)一定要讓孩子戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)、多做這種跳躍運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、奔跑等等；第三、營(yíng)養(yǎng)因素，一定要補(bǔ)給足夠的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素以及微量元素，如鐵、銅、鋅、鎂等等這些營(yíng)養(yǎng)素一定要夠，營(yíng)養(yǎng)如果不夠的話，也會(huì)影響他長(zhǎng)個(gè)子；第四、發(fā)育延遲，因?yàn)槊總€(gè)人的青春期時(shí)間是有一個(gè)界限的，個(gè)別孩子可能要稍微晚一點(diǎn)，但是這種情況如果營(yíng)養(yǎng)也是夠的，爸爸、媽媽身高也很正常，他與同齡兒童稍微矮一點(diǎn)，就不要著急耐心等待一下，有個(gè)別孩子發(fā)育稍微延遲一點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間他會(huì)和正常同齡兒童相仿的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
    
        
    2020/03/22收聽(tīng)(98738)
    
    
    

    






















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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