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補充什么維生素對眼睛好
2023-03-23 10:45:05播放:-
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補充什么維生素對眼睛好
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補充維生素應該與眼睛缺少哪一種維生素相關,主要分析如下:
1、維生素A:在貧困時期有大多數孩子因為缺少維生素A而導致夜盲,或者角膜軟化癥,在這種情況下建議補充維生素A。現代生活條件改善以后,正常飲食已經能補充足夠的維生素A,只要沒有嚴重偏食,實際上不需要額外補充維生素A。而有些患者患有腸道性疾病,導致維生素A的吸收有障礙,造成缺乏維生素A,在這種情況下可以考慮補充維生素A;
2、葉黃素:有的患者由于缺乏眼底葉黃素,出現黃斑部位的變性,在這種情況下建議補充葉黃素,幫助黃斑區(qū)生長,補充葉黃素之后會延緩黃斑變性的進程;
3、深海魚油:對于干眼癥的患者可以補充深海魚油,對改善眼睛的癥狀會有幫助。
總之,維生素雖好但不可以隨意服用,過量服用也會造成一些危害,比如維生素A中毒。所以是否需要補充維生素、補充哪種維生素為好,需要根據病情而定。
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