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肖娟
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

兒科

小孩子一下子可以吃幾個(gè)荔枝

2023-11-13 00:12播放 :

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一般小孩子一次可以吃2-3個(gè)荔枝，這是因?yàn)槔笾Φ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，對(duì)于孩子生長(zhǎng)發(fā)育比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是荔枝不宜多吃，屬于熱帶水果，對(duì)于一歲以下的孩子來(lái)說(shuō)，容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，所以建議一歲以上再給小孩子吃荔枝。

荔枝里含有大量碳水化合物，糖分含量比較高，小孩子消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，如果一次進(jìn)食過(guò)多，容易導(dǎo)致腹脹、消化不良、便秘等情況。有的孩子容易出現(xiàn)上火的癥狀，比如咽喉腫痛、口腔潰瘍等表現(xiàn)。所以可以給孩子吃荔枝，但是要注意適量吃，才能既有營(yíng)養(yǎng)，又不至于對(duì)孩子產(chǎn)生副作用。

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小孩子可以吃荔枝嗎

"對(duì)于小孩子是否可以吃荔枝這個(gè)問(wèn)題，首先從理論上來(lái)講，荔枝作為一種飲食種類(lèi)，孩子可以吃。具體到某一個(gè)孩子身上，這個(gè)孩子能不能耐受、能不能吃，就有一定個(gè)體差異，需要根據(jù)表現(xiàn)確定具體的某一個(gè)孩子是否能吃荔枝。荔枝作為一種飲食種類(lèi)或者水果的種類(lèi)，可以遵循添加輔食的原則，從少到多給孩子添加，看看接受度。先給孩子吃一點(diǎn)，看看是否能接受，如果吃完之后有明顯的過(guò)敏表現(xiàn)，比如皮膚上的皮疹、腹瀉、嘔吐，有這些過(guò)敏或者不耐受、不舒服的表現(xiàn)，就不要再給孩子吃了。如果孩子吃完之后沒(méi)有什么不舒服表現(xiàn)，就可以逐漸增加荔枝的量。如果完全能接受，就可以正常給孩子吃荔枝。當(dāng)然要注意適量的給孩子吃，不要一下吃太多，一般對(duì)孩子沒(méi)有太大影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/02/07收聽(tīng)(94770)

荔枝小孩子可以吃嗎

"小孩子是可以吃荔枝的，但是建議太小的孩子不要吃，一歲以上的孩子可以吃荔枝。荔枝的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，含有多量的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C，并且富含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種氧元素，對(duì)人體的健康是十分有益的。荔枝中所含的糖分具有補(bǔ)充能量，增強(qiáng)引導(dǎo)的作用。另外荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)的作用，能改善孩子的失眠健忘、皮神經(jīng)疲勞等癥狀。荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)孩子的機(jī)體的免疫，提高抗病的能力。荔枝的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，可以適當(dāng)?shù)某岳笾Α５抢笾κ菍儆跓釒У乃?，吃多了容易造成寶寶上火的情況。另外荔枝含有的糖分比較多，太小的孩子不主張吃。建議一歲以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)某岳笾?。一天?-3顆就可以了，不要多吃。另外寶寶吃荔枝的時(shí)候，注意要在家人的看護(hù)下進(jìn)行。因?yàn)槔笾Φ暮吮容^大，如果吃的不慎，容易卡住寶寶的喉嚨，所以一定要在家長(zhǎng)的看護(hù)下讓寶寶食用。另外，荔枝吃多了容易造成寶寶上火，所以不能多吃，一般的一天吃2-3顆就可以了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/14收聽(tīng)(64358)

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小孩吃荔枝1天最多不超過(guò)5個(gè)，嬰兒1天不建議超過(guò)2個(gè)。荔枝屬于溫?zé)嵝运?，若一次性進(jìn)食過(guò)多，可...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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小孩子感冒了不建議吃荔枝，因?yàn)橐活w荔枝三把火，荔枝很容易上火，屬于熱帶食物，本身熱性較高，感冒...

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小孩子發(fā)燒能吃荔枝嗎

"小孩子在發(fā)燒的時(shí)候，少量吃幾顆荔枝可以，但不要吃得過(guò)多。荔枝本身是夏季非常好的水果，可以促進(jìn)食欲，同時(shí)有消腫止血、補(bǔ)虛益肺的作用。相對(duì)來(lái)說(shuō)，孩子在身體比較虛弱的時(shí)候，身體在發(fā)熱的時(shí)候津液不足，適當(dāng)?shù)某砸恍├笾?yīng)該是對(duì)身體有補(bǔ)益的作用。當(dāng)然不要吃得過(guò)多，因?yàn)槔笾Ρ旧砗橇肯鄬?duì)比較高，容易造成孩子的熱卡增多，可能會(huì)加重病情。所以，適當(dāng)?shù)某岳笾梢裕欢ㄓ浀貌灰缘眠^(guò)多。在孩子發(fā)燒的過(guò)程中盡量吃一些清淡的食物，能夠多補(bǔ)充液體，對(duì)發(fā)熱的緩解會(huì)有幫助。吃這種高熱卡的食物，容易引起孩子的機(jī)體狀態(tài)進(jìn)一步加重，所以在發(fā)燒的時(shí)候少量吃可以，但不要吃得過(guò)多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王志新│中日友好醫(yī)院

2021/01/21收聽(tīng)(27458)

吃荔枝的好處

"荔枝有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血生津的作用。本品入心脾經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為思慮傷脾，會(huì)暗耗心血，引起的失眠健忘、心慌乏力可以跟桂圓同時(shí)服用。飲食不規(guī)律損傷脾胃，可見(jiàn)食欲不振、乏力，可以跟黨參、白術(shù)配伍效果更好。本品有補(bǔ)脾的作用，可以治療氣虛導(dǎo)致的月經(jīng)淋漓不盡或經(jīng)血淡紅，配伍黃芪使用。本品可以治療各種原因?qū)е碌钠⑽柑撊?，?jiàn)頭暈、乏力、少氣、懶言可以直接食用。本品可以治療各種原因?qū)е碌亩嗪?、口干、口渴、乏力，有生津止渴功效，可以單用或跟冰糖配合使用?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/06/21收聽(tīng)(74534)

高血壓可以吃荔枝么

"高血壓患者是可以吃荔枝的，因?yàn)槔笾Ρ旧韺儆谒?，高血壓的病人要多吃蔬菜以及水果。另外，還要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉，煎炸、燒烤等食品，還要多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋、牛奶，定時(shí)、定量的做有氧的運(yùn)動(dòng)，控制體重。正常人血壓為高壓在90-139mmHg，低壓在60-89mmHg，如果高于這個(gè)范圍，就屬于高血壓的范疇，除了生活飲食上的調(diào)理和控制，還要給予降壓的藥物定時(shí)、定量服用，在服用的過(guò)程中要每天監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓波動(dòng)的情況，及時(shí)調(diào)整藥物劑量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

柳瑞│聊城市人民醫(yī)院

2019/01/18收聽(tīng)(29444)

糖尿病是否可以吃荔枝

"糖尿病不可以吃荔枝，糖尿病每日攝入的糖分有特殊限制，而荔枝是一種含糖量豐富的熱帶水果，荔枝中所含糖分占20%，因此糖尿病人不可以食用荔枝。除了荔枝以外如橘子、葡萄、桂圓等都不能食用，這些水果的含糖量已經(jīng)超過(guò)了糖尿病人的耐受量，如果食用這些水果會(huì)導(dǎo)致血糖突然升高引起一系列癥狀，甚至引起昏迷造成生命危險(xiǎn)。糖尿病患者需要時(shí)刻嚴(yán)格控制飲食并監(jiān)測(cè)血糖的波動(dòng)，若食用含糖量偏多的食物都必須時(shí)刻監(jiān)測(cè)血糖，以免發(fā)生意外。另外糖尿病人除了控制飲食外，還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以消耗身體中儲(chǔ)存的多余糖分，但糖尿病人可以食用火龍果等含糖量低的水果以補(bǔ)充維生素。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/10/21收聽(tīng)(30898)

來(lái)例假可以吃荔枝么

"來(lái)例假可以適當(dāng)?shù)某砸恍├笾?，但是不要吃的過(guò)多。它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，里面的糖分易被人體吸收，快速補(bǔ)充能量，緩解經(jīng)期時(shí)的疲勞；鐵元素可以糾正經(jīng)期血液的流失，以免導(dǎo)致缺鐵性貧血；維生素、蛋白質(zhì)可適當(dāng)提高人的免疫力，幫助身體恢復(fù)。荔枝吃的太多容易上火，會(huì)引起大便干結(jié)，便秘的人不要多吃，經(jīng)期要注意休息，避免勞累，保持外陰清潔，飲食要清淡，注意不要吃辣椒、火鍋、油炸類(lèi)食品。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/18收聽(tīng)(38322)

痛風(fēng)能否吃荔枝

痛風(fēng)人群可以吃荔枝，但是不能多吃。荔枝從嘌呤含量角度而言，雖然屬于低嘌呤含量的水果，似乎痛風(fēng)人...

劉愛(ài)華│北京醫(yī)院

2023/04/30播放(58318)

吃荔枝有哪些好處

"吃荔枝的第一個(gè)好處，能夠緩解疲勞感，尤其是對(duì)于體力勞動(dòng)的人，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充荔枝，能夠?yàn)榧∪猱?dāng)中的糖原得到很好的補(bǔ)充，進(jìn)而在恢復(fù)體力緩解疲勞方面的好處，荔枝會(huì)非常的明顯。第二個(gè)好處，能夠有效的預(yù)防和治療便秘，因?yàn)槔笾Φ墓猱?dāng)中，都含有著豐富的膳食纖維，而這樣的膳食纖維能夠吸水膨脹促進(jìn)大便的形成，進(jìn)而在預(yù)防和治療便秘方面的好處非常的明顯。第三個(gè)好處，從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講能夠安神，對(duì)于睡眠質(zhì)量不好的人如果適當(dāng)?shù)某岳笾?，通過(guò)安神的作用在提高睡眠質(zhì)量方面的好處，荔枝也非常的強(qiáng)大。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2019/12/29收聽(tīng)(30300)

經(jīng)期可以吃荔枝么

"經(jīng)期可以吃荔枝但是最好少吃，因?yàn)槌远嗔巳菀咨匣穑陆?jīng)期可以吃一些溫性水果，比如香蕉、蘋(píng)果、櫻桃、桂圓等，最好不要吃寒性的水果，比如甜瓜、西瓜等，容易引起痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期注意保暖，最好不要洗涼水澡，不能吃涼的食物，比如雪糕，剛從冰箱里拿出來(lái)的等，都會(huì)引起痛經(jīng)，最好多吃新鮮的蔬菜、水果，可以預(yù)防經(jīng)期便秘，還可以補(bǔ)充維生素，對(duì)身體有好處，建議適當(dāng)鍛煉身體，最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。同時(shí)經(jīng)期痛經(jīng)可以多喝紅糖水，嚴(yán)重時(shí)可以服用止痛藥，比如布洛芬。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2019/05/27收聽(tīng)(18142)

糖尿病人可以吃荔枝么

"糖尿病患者，可以食用荔枝，但不能食用過(guò)多，因?yàn)槔笾儆谀戏剿械奶欠直容^高，如果食用過(guò)多就可以增加糖分的攝入，而進(jìn)一步影響到患者的血糖，使血糖難以平穩(wěn)的控制。荔枝是口感比較甜的，除此之外，它還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，糖尿病患者，要求要營(yíng)養(yǎng)均衡，所以需要適量食用，但是食用時(shí)要注意患者的血糖水平，患者的血糖控制在空腹8mmol\/L以下，餐后兩小時(shí)10mmol\/L以下時(shí)可以食用水果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉曄│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2019/08/08收聽(tīng)(96792)

喉嚨痛能否吃荔枝

"喉嚨疼最好不要吃荔枝，因?yàn)槔笾κ且环N熱性的水果，吃了之后，會(huì)加重喉嚨痛的癥狀。還有幾種情況，也是不能吃荔枝的，比如說(shuō)空腹的時(shí)候，最好不要吃荔枝，因?yàn)槔笾Φ暮橇亢芨?，空腹吃荔枝，?huì)刺激到胃黏膜，引起胃酸、胃疼、胃脹，非常難受。如果空腹食用過(guò)量，會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)攝入過(guò)高的糖分，引起高滲性昏迷，吃荔枝絕對(duì)不能吃過(guò)量，如果是大量吃荔枝，主食和蔬菜吃得很少，就會(huì)引起低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等，醫(yī)學(xué)上常稱(chēng)為荔枝急性中毒，也叫做“荔枝病”。糖尿病的患者，也不要吃荔枝，牙齦腫痛、鼻出血的患者，也不能吃太多的荔枝。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張夢(mèng)君│中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

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月經(jīng)期是否可以吃荔枝

"女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，建議少吃或者不吃荔枝。荔枝是一種有活血作用的水果，在月經(jīng)期間如果吃多了荔枝會(huì)有活血的作用，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的量增加，還有月經(jīng)時(shí)間的延長(zhǎng)。當(dāng)然并不是所有的女性在月經(jīng)期間吃了荔枝，都會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要還是體質(zhì)比較弱的，還有就是本來(lái)月經(jīng)量就比較多的女性，出現(xiàn)概率會(huì)大一些。另外在月經(jīng)期間除了荔枝，桂圓也建議適當(dāng)少吃一些，因?yàn)槔笾凸饒A的性狀是差不多的，這些水果在月經(jīng)期間吃對(duì)身體并不一定有好處，所以如果避開(kāi)月經(jīng)期吃是最好的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/08/23收聽(tīng)(33740)

月經(jīng)期可以吃荔枝嘛

"女性在月經(jīng)期間是可以吃荔枝的，荔枝對(duì)于月經(jīng)期間的女性有很大的好處，荔枝性熱、味甘，具有益氣補(bǔ)血的作用。月經(jīng)期間的女性因?yàn)殛幍来罅砍鲅?，比較容易出現(xiàn)氣虛血虧的癥狀，適當(dāng)?shù)某岳笾?duì)于身體由很大的好處，荔枝具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含多種維生素，具有很好的止瀉、固腸的作用。需要注意買(mǎi)回荔枝后可能一次吃不完，就放入冰箱中冷藏，對(duì)于剛從冰箱里邊取出來(lái)的荔枝，月經(jīng)期間的女性不能吃，容易因?yàn)闇囟忍鸵鹞改c道或者導(dǎo)致痛經(jīng)。荔枝性熱比較容易引起上火，在平時(shí)適當(dāng)吃就可以，千萬(wàn)不要吃的太多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/09/30收聽(tīng)(48278)

來(lái)事可以吃荔枝嘛

"月經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某岳笾?，它是一種熱性的水果，在來(lái)月經(jīng)時(shí)食用不會(huì)影響月經(jīng)，對(duì)身體有一定的好處，里面有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄糖、維生素、蛋白質(zhì)等。經(jīng)血的流失會(huì)導(dǎo)致四肢無(wú)力、易犯困，荔枝葡萄糖含量非常的高，補(bǔ)充人體的能量，提高精神，緩解疲勞。經(jīng)期體質(zhì)比較虛弱，蛋白質(zhì)和維生素可適當(dāng)?shù)奶岣呷说拿庖吡?，避免?jīng)期感染。荔枝屬于易上火的食物，吃得太多會(huì)引起口舌生瘡。月經(jīng)期食欲下降，胃腸功能減弱，不容易消化，來(lái)月經(jīng)時(shí)建議以清淡的食物為主，不要吃辣椒、冷食。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/28收聽(tīng)(37798)

吃荔枝流鼻血怎么處理

"吃荔枝流鼻血不用擔(dān)心，因?yàn)槔笾τ醒a(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效。當(dāng)吃荔枝較多時(shí)會(huì)引起患者血液血流旺盛，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)流鼻血的征象，通常會(huì)表現(xiàn)鼻腔有新鮮的血液流出。如果出血量較少可鼻腔外用維生素AD滴劑、貝復(fù)舒凝膠等，療程為一周，患者流鼻血癥狀即可逐漸消失。如果出血量較急，通常見(jiàn)于鼻腔鼻中隔黏膜利特區(qū)動(dòng)脈叢血管破裂而出血。此時(shí)需及時(shí)到醫(yī)院行鼻腔填塞，或鼻出血激光微波治療效果較好。在治療后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免不當(dāng)挖鼻，同時(shí)口服維生素C及復(fù)合維生素B片，促進(jìn)黏膜功能恢復(fù)。治療期間需多吃水果、蔬菜，多喝水，避免辛辣刺激飲食。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張佰君│黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院

2019/07/03收聽(tīng)(56614)

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