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一旦出現(xiàn)拇外翻，可以適當(dāng)?shù)脑谝?、二趾之間，用硅膠墊夾住，通過(guò)矯形墊能夠避免拇趾過(guò)度外翻，能夠避免疊趾的形成，也有助于治療、減輕疼痛。必要時(shí)可以適當(dāng)口服非甾體的抗炎藥物，避免拇囊炎進(jìn)一步的發(fā)展。如果疼痛較明顯，影響日常生活，也可以通過(guò)手術(shù)的方法，通過(guò)切除拇囊以及切除骨贅，糾正外翻畸形，也有助于改善足部的生物力學(xué)，避免過(guò)度的外翻，影響二、三、四趾的功能，避免足部的疼痛，影響生活質(zhì)量。

腳骨出現(xiàn)的畸形，所謂的腳骨拐突出，醫(yī)學(xué)上稱之為拇外翻，通常大拇趾與其他四指平行。部分女性較容易發(fā)生，需注意減少體重以及足部的負(fù)荷，平時(shí)應(yīng)該避免穿高跟鞋，避免扁平足的情況，應(yīng)該穿寬松平軟底鞋，才能使足部、指尖關(guān)節(jié)的應(yīng)力負(fù)荷更加均勻，才有利于腳部關(guān)節(jié)發(fā)育，避免拇外翻形成。