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女生跑步漏尿主要為腹部力量增加造成膀胱壓力增加，尿道控制不住壓力所出現(xiàn)的壓力性尿失禁。如果患者在跑步中出現(xiàn)這種尿失禁，平時(shí)行走不出現(xiàn)尿失禁，說(shuō)明為早期或者輕度壓力性尿失禁。這種情況女性較男性多見(jiàn)，與男女性尿道結(jié)構(gòu)不同有關(guān)。

不管是年輕女性還是中老年女性，尿道長(zhǎng)度只有4cm左右，尿道寬度又比男性寬，導(dǎo)致女性控尿能力普遍比男性差。因此，少數(shù)女性跑步時(shí)漏尿，與天生解剖結(jié)構(gòu)不同有關(guān)。

為解決這一問(wèn)題，女性在跑步前應(yīng)排空小便，從而可減少漏尿的發(fā)生。同時(shí)患者可以經(jīng)常做提肛訓(xùn)練，增加尿道周?chē)α?，抵抗膀胱壓力增加瞬間造成的漏尿。如果患者認(rèn)為這種訓(xùn)練沒(méi)有把握或者訓(xùn)練效果不佳，醫(yī)院有專(zhuān)門(mén)幫助女性恢復(fù)早期或輕度壓力性尿失禁的電反饋治療儀，對(duì)年輕女性的治療效果較好。