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桑椹糖尿病患者可以吃嗎
2023-12-25 05:16:59播放：-
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桑椹糖尿病患者可以吃嗎
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糖尿病患者可以吃桑葚，糖尿病患者選擇水果時，如果在血糖控制不好，建議選擇含糖量比較低的水果，如果血糖控制好，可以選擇含糖量在10%左右的水果。
每100g桑葚含糖量約在13%左右，和蘋果差不多，所以糖尿病患者如果血糖控制良好，兩餐之間可以少量食用桑葚。桑葚對人體有較多好處，桑葚可以提供能量，含有豐富的維生素C以及花青素，有抗氧化應(yīng)激的作用，可以保持糖尿病患者