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羅紅
主任醫(yī)師

湖北省婦幼保健院

眼科

長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛模糊怎么辦

2023-02-17 03:11播放 :

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長(zhǎng)時(shí)間看電視導(dǎo)致眼睛模糊，首先要讓眼睛充分休息。過(guò)度用眼導(dǎo)致的視力疲勞，休息眼睛，使用消除疲勞的眼藥，也可以使用緩解眼部干燥不含防腐劑的人工淚液。保證睡眠、休息，點(diǎn)1-2天眼藥后，眼睛模糊明顯緩解，說(shuō)明休息可以改善癥狀，后期應(yīng)避免出現(xiàn)過(guò)度用眼。

如果使用眼藥1-2天后，癥狀沒(méi)有緩解，要及時(shí)就診，檢查角膜是否有問(wèn)題，是否有屈光不正。如果有散光、遠(yuǎn)視或者老花，沒(méi)有配戴眼鏡，導(dǎo)致看電視模糊，需要進(jìn)行準(zhǔn)確的驗(yàn)光，佩戴合適的眼鏡?？傮w而言，要節(jié)制用眼，出現(xiàn)問(wèn)題可以使用不含防腐劑的人工淚液緩解疲勞，或者使用眼藥水，如果癥狀沒(méi)有緩解要盡快就診。檢查角膜、眼壓是否有問(wèn)題，需不需要準(zhǔn)確的驗(yàn)光配鏡。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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電腦看久了眼睛模糊怎么回事

"電腦看久了以后出現(xiàn)眼睛視物模糊，是典型的眼部疲勞表現(xiàn)，主要是由于使用電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)久，引起了睫狀肌痙攣，從而出現(xiàn)輕度的視力下降。對(duì)于這種情況，建議保持合理的用眼習(xí)慣，平時(shí)生活中一定要注意控制使用電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品的時(shí)間，一般建議每天不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)，每次盡量不要連續(xù)超過(guò)半小時(shí)，每半小時(shí)左右要休息10分鐘，這樣才能夠有效的減少眼部疲勞癥狀的出現(xiàn)。另外，如果因?yàn)楣ぷ餍枰L(zhǎng)期面對(duì)電腦，可以選擇抗疲勞的眼藥水緩解癥狀。目前最常用的眼藥水是施圖倫滴眼液，學(xué)名也叫七葉洋地黃雙苷滴眼液。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

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長(zhǎng)時(shí)間看電腦需要用什么眼藥水，一般情況下盡量注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在看電腦持續(xù)工作一個(gè)小時(shí)左右，最好要休息十分鐘，這時(shí)看遠(yuǎn)處，做一些眼睛放松性運(yùn)動(dòng)，像眼保健操類(lèi)似的按摩，可以讓眼睛離開(kāi)電腦后得到休息。一定要用眼藥水的時(shí)候，可以考慮選用一些不含防腐劑的人工淚液，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的用電腦后，眼睛會(huì)引起視疲勞、眼睛干燥，人工淚液可以一定程度的緩解眼睛干燥。如果經(jīng)常的需要用人工淚液，最好選用不含防腐劑的人工淚液，另外還可以考慮選用有一定緩解疲勞的眼藥水，比如七葉洋地黃雙苷眼藥水，對(duì)于眼睛的睫狀肌，有改善肌狀肌血循環(huán)的功效，所以可以考慮滴一些這類(lèi)的眼藥水。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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"看電腦眼睛疼的通常是由于用眼過(guò)度或者干眼所以引起的不適感，一般在年輕人當(dāng)中或者老年人當(dāng)中都會(huì)比較常見(jiàn)。年輕人常常是由于的眼淚水分泌過(guò)少以及用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起，通常需要減少電子設(shè)備的使用時(shí)間，可以使用緩解疲勞以及緩解干澀的藥水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)牡斡煤途徑?。也可以選擇配戴一副防藍(lán)光眼鏡，在使用電子設(shè)備時(shí)進(jìn)行配戴也會(huì)改善一定程度的癥狀。如果在老年人當(dāng)中，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦眼睛疼，還有就是老花往往是由于調(diào)節(jié)功能下降所引起的看電腦吃力，進(jìn)而引起疲勞，需要去醫(yī)院來(lái)進(jìn)行驗(yàn)光，配戴合適的花鏡，在使用電腦時(shí)配戴就會(huì)起到看清楚并且舒適的感覺(jué)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

齊林嵩│中國(guó)人民解放軍空軍總醫(yī)院

2019/09/26收聽(tīng)(18198)

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"看電腦眼睛疼，可通過(guò)改變用眼習(xí)慣、使用眼藥水、做眼睛保健操等方法進(jìn)行緩解，具體如下：1、改變用眼習(xí)慣：通過(guò)改變用眼習(xí)慣來(lái)改善癥狀，減少電子產(chǎn)品，如電腦、手機(jī)等的使用，每使用一段時(shí)間需要進(jìn)行眼部休息，例如每使用20分鐘電腦，往遠(yuǎn)處眺望30秒鐘，通過(guò)往遠(yuǎn)處看可以放松眼部肌肉。2、使用眼藥水：大部分視疲勞是由于調(diào)節(jié)功能異常所導(dǎo)致，可以通過(guò)滴用眼藥水來(lái)緩解這種癥狀，常用的眼藥水包括人工淚液、滴用人工淚液，可以緩解眼睛的干澀、疲勞等癥狀。3、做眼睛保健操：通過(guò)做眼睛保健操讓眼部肌肉放松，眼睛酸痛癥狀會(huì)得到緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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