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吃西瓜會胖嗎
2023-04-28 09:08:04播放：-
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吃西瓜會胖嗎
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視頻內容
進食西瓜是否會胖，建議具體問題具體分析。西瓜中富含一定量的碳水化合物，營養(yǎng)學角度上，西瓜中含有碳水化合物，1g產生4000卡熱量。進食過多西瓜，會使西瓜當中含有的能量再體內積少成多，造成過多能量以脂肪的形式儲存，從而引起肥胖發(fā)生。進食完西瓜后如果沒有及時運動，尤其是晚上進食大量西瓜后立即入睡，會使西瓜中含有的能量蓄積在體內而造成肥胖。
適量進食西瓜不會引起過多能量進入體