孩子補(bǔ)充維生素需注意均衡飲食，具體飲食如下：
1、水果、蔬菜：含豐富維生素與微量元素，有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)根據(jù)孩子年齡攝入足量的水果與蔬菜；
2、蛋白質(zhì)：需增加肉、蛋、魚(yú)、奶攝入，其中含豐富蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素等。此外，魚(yú)類或肝臟類的食物里含有維生素D、維生素A；
3、輔食：除蛋白質(zhì)、水果、蔬菜的攝入外，每天可以攝入適量干果、酸奶等，干果中含有豐富維生素與微量元素，也有助于補(bǔ)充維生素。
