国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

細(xì)嚼慢咽的好處包括以下幾點(diǎn)：

1、促進(jìn)唾液初步消化食物：細(xì)嚼慢咽可以充分的使食物與唾液相融合，本身細(xì)嚼慢咽是初步消化的過(guò)程，是對(duì)食物進(jìn)行的初步消化，有利于下一步吸收；

2、研磨食物促進(jìn)消化吸收：細(xì)嚼慢咽會(huì)使食物變成小顆粒狀后進(jìn)入胃內(nèi)，經(jīng)過(guò)胃的蠕動(dòng)、研磨，食物變成食糜，食物的顆粒越小，可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，從而使食物更容易被消化、吸收。

如果大塊的食物進(jìn)入到胃內(nèi)，可以增加