国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      細(xì)嚼慢咽的好處
      2023-05-19 14:03:35播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      細(xì)嚼慢咽的好處
      02:27
      視頻內(nèi)容

      細(xì)嚼慢咽的好處包括以下幾點(diǎn):

      1、促進(jìn)唾液初步消化食物:細(xì)嚼慢咽可以充分的使食物與唾液相融合,本身細(xì)嚼慢咽是初步消化的過程,是對食物進(jìn)行的初步消化,有利于下一步吸收;

      2、研磨食物促進(jìn)消化吸收:細(xì)嚼慢咽會使食物變成小顆粒狀后進(jìn)入胃內(nèi),經(jīng)過胃的蠕動、研磨,食物變成食糜,食物的顆粒越小,可以減輕胃的負(fù)擔(dān),從而使食物更容易被消化、吸收。

      如果大塊的食物進(jìn)入到胃內(nèi),可以增加