香蕉皮煮水，并不能降血壓。日常生活中吃的食物，包括新鮮蔬菜、水果，以及主食，還有肉、蛋、奶等，都不升血壓，也不降血壓。
飲食中只有一個(gè)方式，可以降低血壓，就是少吃鹽。把每天吃鹽的量控制到6g以下，甚至4g以下，血壓才會(huì)有一定程度的降低。
因?yàn)槌喳}吃多了，體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)水鈉儲(chǔ)溜。在水鈉儲(chǔ)溜的情況下，就會(huì)引起血壓偏高。所以生活中高血壓患者注意事項(xiàng)主要是控制鹽的攝入量，以清淡飲食為主。其他的食物，包括新鮮蔬菜 、水果、蛋、奶，以及主食等。既不升血壓，也不降血壓，但是日常生活營(yíng)養(yǎng)必須的食物。
高血壓治療主要還靠高血壓藥物，臨床上主要是選用中國(guó)高血壓指南推薦的五大類降壓藥物中的一種或者兩種聯(lián)合治療即可。
