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女人月經(jīng)期能喝白茶，月經(jīng)期只要注意適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ怀员容^寒涼的水果或者是冰箱剛拿出來的食物，多喝水有好處，尤其是喝茶，可以減少機(jī)體的水鈉潴留。因此，喝一些溫?zé)岬牟鑼?duì)女性的月經(jīng)期保健有必要。

月經(jīng)期的女性主要注意吃高蛋白、低脂的飲食，以增加抵抗力。因?yàn)樵谠陆?jīng)期，女性的宮口開放，這時(shí)容易有細(xì)菌的感染。同時(shí)在月經(jīng)期女性的免疫力也低下，容易發(fā)生感染、發(fā)熱、感冒。在這