![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/42/48/B0698A6C48D370B55042DE40F4EF4248.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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青少年如何預(yù)防近視眼
2023-07-25 17:04:31播放：-
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青少年如何預(yù)防近視眼
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現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力都非常大，而且用眼的姿勢(shì)都不是很標(biāo)準(zhǔn)，而且最重要的就是不能保證國家規(guī)定的每天2個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這三個(gè)問題都是引起近視很容易發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素。因此現(xiàn)在預(yù)防青少年近視的方法如下：
1、每天要保證2個(gè)小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間；
2、用眼的姿勢(shì)一定要標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格按照1尺、1拳、1寸的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)工作學(xué)習(xí)；
3、很多小朋友做眼保健操都在敷衍，姿勢(shì)和