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中年人失眠治療方法
2023-07-01 16:15:21播放：-
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中年人失眠治療方法
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首先需要明確失眠原因，中年人需了解有無器質性疾病，如腦血管病、腦炎等影響顱內睡眠中樞的疾病，需對因治療。中年人常見睡眠問題可能主要與情緒相關，即心因性疾病，如焦慮、抑郁、雙相情感障礙、心境惡劣等情緒性疾病。針對不同原因造成失眠的治療方法主要包括以下幾點：
1、心理治療：包括認知行為治療，主要糾正睡眠相關錯誤認知，另外還