![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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南瓜粥的功效與作用有哪些
2023-05-05 09:53:48播放：-
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南瓜粥的功效與作用有哪些
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南瓜粥，有以下一些功效與作用：
1、南瓜粥有著一定的緩解疲勞、增強體力的功效，因為南瓜粥當中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，從營養(yǎng)學的角度上來講，每一克糖能夠產(chǎn)生4000卡的熱量，因此適當喝一些南瓜粥為機體補充碳水化合物，提供能量，在緩解疲勞恢復體力方面有著積極的作用；
2、南瓜粥當中的碳水化合物，還為肌肉當中的糖原提供豐富的原料，因此對于一