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肌肉拉傷了怎么處理
2023-11-07 10:40:51播放：-
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肌肉拉傷了怎么處理
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視頻內(nèi)容
肌肉拉傷是運動中常見的一種外傷，需要立即停止運動。如果在運動場上，可能要下場休息，如果在路上可能需要馬上停下來，不要繼續(xù)行走，還要制動和藥物治療。
肌肉拉傷最常見的部位是小腿，這個部位的肌肉雖然看似強壯，但有時對于長時間運動或者偶爾參加運動的人，如果沒有做好準備活動，或者處于疲勞的階段，都可以發(fā)生比較明確的肌肉拉傷。
肌肉拉傷就是部分肌肉發(fā)生撕裂或者斷裂，