維生素D是一種脂溶性維生素，主要是包括維生素D2、維生素D3這兩種形式，維生素D主要的作用是能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣和磷的代謝。
首先維生素D能夠促進(jìn)小腸吸收鈣和磷，因此維生素D和鈣對(duì)于人體的血鈣平衡具有重要的調(diào)控作用，維生素D能夠使鈣沉積于骨骼，可以促進(jìn)骨的形成，因此維生素D對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育，以及骨折后骨組織的重建和修復(fù)都具有非常重要的調(diào)控作用。
維生素D對(duì)于機(jī)體的免疫功能也具有重要的調(diào)節(jié)作用，能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的作用，除此外，維生素D對(duì)于腫瘤也具有一定的輔助作用。維生素D在食物中主要是來(lái)源于魚干、蛋黃以及奶油等。
總之，維生素D對(duì)于機(jī)體的鈣、磷平衡具有重要的調(diào)控作用，缺乏維生素D，患者有可能會(huì)出現(xiàn)佝僂病、手足抽搐癥、骨質(zhì)疏松等骨骼系統(tǒng)的相關(guān)疾病或癥狀。
