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每日飲水量是多少毫升
2023-06-06 13:18:35播放：-
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每日飲水量是多少毫升
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每日的飲水量，與每個人的具體情況和活動量密切相關。比如正常情況下，每日飲水量大概在1200-1500mL，即每次飲水150-200mL，一天飲水6-8次。
但是如果白天進行的運動比較多，出汗相對比較多，就會引起體內液體大量丟失，此時每日飲水量就在日常生理量的基礎上，根據(jù)出汗量多少適當進行增加，否則就會引起體內缺水風險的增加。
對于有基礎疾病的人，每日的飲水量要根據(jù)每個人的病情具體決定。比如腎炎、腎病綜合征、