![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/4B/E98FE5E9C74532B5EF83CBA58146544B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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大便干燥怎么改善
2023-05-22 16:32:48播放：-
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大便干燥怎么改善
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大便干燥，主要可以通過以下方法進(jìn)行改善：
1、改變生活習(xí)慣：生活要規(guī)律，適當(dāng)多喝水、增加運(yùn)動，多食用含有膳食纖維的食物，以及養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣；
2、適當(dāng)服用緩瀉劑：比如乳果糖、聚乙二醇粉，或者含有膳食纖維的藥物，比如歐車前子即洋車前子等藥物，幫助緩解大便干燥；
3、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌：大多數(shù)患者大便干燥與腸道菌群紊亂存在一定關(guān)聯(lián)，可以適當(dāng)補(bǔ)